適当に歩き、自転車屋へ

ブラックベリー

　　昨夜娘がやってきて自転車の具合がおかしいという、見てみるとタイヤが古くなってボロボロ状態、そういえばサンミゲルの自転車も去年１１月にタイヤとチューブを交換したっけ、自転車屋まで行って預けて修理している間に歩こうと思っていたがまだ店は閉まっていた、仕方が無いので１時間ほど歩いてまた戻って来ようと歩き始めた。





　　　　　　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自転車屋前（後で撮った）


　　　　　　　　　　　　　　　
１４号幕張陸橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　国道１４号


　　　　　　　　　　　　　　　
国道を右折　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゴルフ練習場





　　自転車屋まで来たら１０時過ぎだというのにまだシャッターが下りている、定休日は水・木曜日となっていた、アア定休日かと思ったら今日は金曜日もしかして潰れてしまったのかとも思ったが・・・、取り敢えず自転車を店の前において歩くことにした、変な所からスタートしたので適当に回ろうと歩く、すぐ国道１４号にでて東に向かうがちょうど信号が変わったので国道を横断して海の方に向かった、時々走ろうとするがやはり足が痛くて走れなかった。





　　　　　　　　　　　　　　　
横水路　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浜田緑地


　　　　　　　　　　　　　　　
横水路を覆蓋した公園　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　京葉道路脇の緑地





　　横水路に出たのでそこからは浜田川緑道にはいかないで浜田緑地を歩く、足に優しい土の上を選ぶが走ろうとするとやはり痛みが出る、もう諦めてただただ歩くだけ、かなり歩いたので取り敢えず自転車屋に戻ってみることにした、気温がかなり高くなっているようで歩いているだけなのに汗が出てきた。





　　　　　　　　　　　　　　　
国道１４号を渡る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山縣飛行士殉空の碑


　　　　　　　　　　　　　　　
幕張インターチェンジ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　農道　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　傾いた電柱





　　かなり歩いていたので自転車屋まで戻ることにした、１４号を渡り畠の道から阿武松部屋の前を通り歩く、５Ｋ以上歩いて店の前についたら営業をしていた、良かった！潰れたわけでは無かったようだ、店に入り状態を説明して直してもらうことになった、タイヤ・チューブそしてブレーキパッドを交換してもらい１０１２０円だそうだ、去年よりかなり高くなっていたが仕方が無い、でも出来上がるのが２時過ぎだというので自転車を置いてまた家まで歩いて帰って来た、後でまた取りに行かなくては。

　　　　今日のデータ
　　　　　　　　　　　　　　　距離　　　　　　７．０１Ｋ
　　　　　　　　　　　　　　　時間　　　　　　１時間０８分４０秒
　　　　　　　　　　　　　　　ペース　　　　　９分４８秒／Ｋ
　　　　　　　　　　　　　　　ストライド　　　７５㎝
　　　　　　　　　　　　　　　カロリー　　　　３２５Kcal
　　　　　　　　　　　　　　　心拍数　　　　　最高１３１bpm　平均１１２bpm