✾マリルのらく・ベジ・ライフ✾

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紫ポテト「シャドークイーン」

2020-06-27 11:26:41 | 日記


これは「シャドークイーン」
というジャガイモです。

何度も食べた経験はありますが、
北海道産のものが多かったかな。

でも、今回は千葉県産です!

シャドークインは楕円形で、
表面のデコボコはあまりなく
果肉はインパクトある濃い紫色。

カットすると、包丁やまな板が
紫色に染まってしまうほどです。

この色素は、ポリフェノールの
一種であるアントシアニン。

強い抗酸化作用があって、
がん予防、美肌、目の健康にも
期待できるうれしい成分です。

加熱しても色抜けがあまりないので、
見た目も華やぐお料理が作れますよ。