行くべき所は病院でした

唇がふにゃってなってるのが萌え～
今みたら　こんな風に寝てました
枕のつもりだったのかな？
小さすぎるよね



赤いたまごちゃん



気持ちよさそう


 　　


実は・・・二週間ほど前から
朝起きると手の先がこわばり　歩くと小石を踏んだ状態になり
？？？だろうと　いろいろと調べ
何だかリュウマチの症状じゃない？と自分で思い
すぐにリュウマチの本を買い読んで
もんもんとしてました

そんな日々
３日の朝起きると　腰がものすごく痛くなって
歩くのもイタイタイタになり
いよいよ骨が腐り始めたんだと思いこみ
リュウマチ科のある整形外科に駆けつけました

「私・・リュウマチかもしれませんので検査してください」
その勢いに・・じゃ全部検査しますか？
ハイハイ　最近検査してないのでよろしくという事で

先ずは手と腰のレントゲン
その結果はすぐにわかり　異状なし

そして　骨密度検査は

ふ～～もうじき危険区域に入りますなんです

やはりステロイド服用の副作用も影響してるらしい

（腰が痛かったのはいつもの腰痛だったらしく
電気治療とマッサージで改善してます）

でも　リュウマチは血液検査が決めてだからと検査を頼み
その結果を聞きに土曜の午前中に行くべき所（病院）に行ってきたのです

結果は（－）で今はリュウマチではないそうです
でも２０パーセントは（－）の人もいるそうです
まぁ・・ホットしましたが・・

それもつかのま
これが問題ありますねと言われたのが

総コレストロール　２５５
中性脂肪　２６８
そして血圧が　１４０　９２

立派なメタボになりましたぁ

血圧も高いし

皆さんいかがなもんですか？

まだ薬まではいかないけど要注意らしい
運動して　食事に気をつける

メタボって身体の肉というより
血管の異常だもんね
この年になると　女性ホルモンが減るので
段々とそうなってくらしいけど
どうしようか

歩くのが一番いいらしいけど
今みたく　フランフランとトマトとの散歩ではなく
ビシバシち歩かないとダメみたいね

プールでも行くか
そういえば・・近くの公園がジョギングコースになってる
トマトと散歩に行くと　おじさんおばさんが
タオル巻いて歩いてるなぁ
そっか・・そこに行けばいいのかな
４０分以上本気で歩かないと脂肪は燃えないらしい

まだ手のこわばりと　
足の裏の痛みが時々あるのですが
少しは改善してきてる感じがします
そういえばだいぶ前に指がこわばってたけど
一眼レフが重いからだと思ってました
その時から変だったのね
クスン

１１月には白内障になるし
この前は味覚障害になるし
いろいろな病魔が忍び寄ってきますね

元気を出して
そんな病魔は張り倒さなくちゃね
気って大切だよね
いつも大には至らないけど
ちょびちょびと悪が忍び寄ってくる年代だね

＋＋

そうそう
今日は喘息の吸入薬をもらいにいつもの医者へ行き
帰り際に「インフルエンザの予防注射・・・喘息患者は出来ないですよね」と
しないつもりで（しない言い訳で）つい聞いてしまったら

「いや～あなたの場合はした方がいいです」という事で
予約なしで　今日急遽してきました
４２００円でした

インフルエンザの予防注射はした事がなかったので
痛いのかな～とドキドキ
全然痛くなかったですよ
これで　少しは安心かな？

でも一人暮らしだしね・・・
大事にいたらないようにと思い
ポチってしてきました

予約だとそれまでドキドキだけど
言ってすぐにしてくれたので　まぁよかった

みなさん　
インフルエンザ予防注射しました？

明日は　リハビリに行かなくちゃ
バリバリ散歩もしなくちゃ
暮れは益々忙しくなりそうだね

今度は高血圧の食事療法も考えなくちゃだね
どんな食べ物がいいのか
ご存知の方は教えてくださいね

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