おからって どう食べる・・・

とーってもいいお天気の　マロたん地方です

花粉も　相当飛んでるのかな～

花粉症の　マロママは　大好きな　布団干し　洗濯干しが　外に出来なく

ウズウズしてます(；一_一)

外に干したいけど　干せない・・・

部屋中に　布団は　広げてみました

マロたんも　花粉症を　持っているようで　最近は　散歩中に　くしゃみが多く

朝は　めやに　も　多くなってます

嫌でしゅよ。。。。ぽやぽや～～～～～

我が家の近所には　週に数回　お豆腐屋さんが　夜19時ごろに　お豆腐を売りに来ます

ここに　引っ越してきて9年

この　お豆腐屋さんから　買うのが習慣になってますが

おまけで　「おから」を　頂く事が　多いんだけど

「おから」って・・・・・・・・・・どう調理すれば・・・・

冷凍庫には　おからばかりになってしまうし・・・

パソコンで　調べたら

「おから　サラダ」が　簡単でダイエットにも良いと（●＾o＾●）

じゃ！早速　作ってみました

じゃがいもの代わりを　おからにするんだけど

蒸かさなくてもいいし　皮も剥かなくて良いし

あっと言う間に　出来ちゃいました。

もし万が一　美味しくなかったら・・・・・・・・・・・・・・・・・・と

半分しか作らなかったんんだけど

ちょーーーー美味しい！

モソモソするのかな・・・と　味見して　多少　　ん！？

って感じ・・・マヨネーズを　足せば良いんだろうけど

せっかくなら　カロリーを抑えたいので　オリーブオイルを入れてみて

美味しい！

便秘にも良いし・・・・・・・続けて　今夜も　作ってみよ―――


にほんブログ村マロたん用にも　おからサラダ　作ってあげたら　おしいらしいく　喜んで食べています