全力の10km走

1km毎のラップ

6:28  6:09  6:06  5:58  5:50  5:56  5:56  6:00  6:07  5:47

合計

1:00:23

6分/kmペース目指して10km走

1時間は切れなかったけど、

自分としては、よく走れたと思う。

今の実力はこんな感じ。

こっからまた頑張って行こう。