寒くなってからのジョギング

何か、冷んやりしてきましたね。

肌寒くなってからジョギングがしんどいです。

もともと、寒いの苦手なので

暖かい部屋から、寒い外に出るのがツラい、、。

夕方以降にいつも走ってるので、なおさら寒い。

ちょっと着込むと、今度は走ってる間が暑い。

微妙〜な感じなんすよね。

昨日の話にも関連しますけど、

「冬場の走り始めと、走ってる途中、どちらがツラいか？」

って話になると

断然私は「走り始めがツラいです」

と答えます。

そこは、ツラい方に合わせて

多少暑いくらいでいいので、

ちょっと着込むこととします。

10/23.     10km

10月計　36km

It's been cold outside.

It's cold so jogging is hard.

I've always been bad at cold weather.

I'm not good at cold for a long time.

It's hard to get out from the warm home to the cold outside

It's even colder after the evening when i run 

When I wear one, it's warm before I run, but it gets hot while I'm running.

It is also related to yesterday's story.

"Which is more difficult, Founding or Maintain?"

→

"Which is better, the beginning of the run or the middle of the run?"

I said, "It's hard to start running."

When I run, it doesn't matter if it's hot, so I wear one