三連休初日10km

木曜日に10km走り

中一日休んだ後にやってきた三連休の初日は

ストレッチしたりゴロゴロしてました。

朝ごはん食べて、ひと眠り

昼ごはん食べて、ひと眠り

そうやって満を持し、

夕方は走りに出掛けて

10km走りました。

今回は、結構しんどい思いしました。

咳が出てた木曜日より体調は比較的良くなったはずだけど、木曜日より疲労感は強い。

明日は休養に努めて、

明後日、ロング走に励みたい。

目標は20km走。走り切れれば良いのだけど、

今の体力で走り切れるかは微妙。