最近規則正しい生活をしています

こんばんは。



今日は、6時上がりです。

ココ最近と言うかメイメイがやって来てから

生活のリズムが変わっています。

田舎の子だし、まだまだ子供って事も有るので、

早い時間に寝ちゃうので私も電気つけてる訳にはいかず、

早い目に寝ちゃいます。

メイメイが仕事を始めてからもだいたい11時過ぎには、ベッドに入ります。

おまけに奥さんが、毎晩食事を作ってくれるので

減塩 油少な目の料理を毎日食べてます。



こんな生活いままでした事がないので

体がビックリしてるような感じですね。



中国の料理は、唐辛子などで、味付けをするので

辛いですが、塩分は、そう多くないようです。

油は、多いですが・・・



毎晩早くても1時過ぎに寝て、6時過ぎに起き、

朝食も取らないで仕事を始め

夜は、毎日何時に食事を取るか決まっていない。。。

こんな生活をズ～～っと続けていたので

そりゃいきなり生活リズムが変わると体も困りますよね。。。

しかし、良い方向に変わっているので、そのうちに体調も快調！！

となるでしょう。



奥さんとメイメイに感謝ですね。