今日は、64.0kgです。

こんばんは。



今日は、夕食 香港空港で買ったパン🍞だけです。

香港エクスプレスは、LCCなんで、
機内食は、ありません。

朝起きたのも 遅く、10時頃に朝食を取った関係で、
昼食も取っていません。

そんな感じなんで、少し体重が落ちました。

と言っても64kgです。。。

食事 当分は、気をつけないといけません。

出来る限り 身体も動かさないといけません。


まずは、63kgまで落とさないと。。。



そんな感じですね。