2週間の春節休暇が終わり、
通常勤務 1週間が過ぎました。
昨夜 尊の彼女も来ていて、えらい大騒ぎだったんですが、
たしか 12時頃には、寝たと思います。
それで、6時頃 やっぱり目覚めてしまい
あ～ 起きるか～ とか。。。
そ、そうか！！
今日は、日曜日だ！！
って事に気がつき、もう1回寝よ～っと
今日は、午前中から 皿とか茶碗とか
昨夜 尊怪獣に破壊されてしまったものを 買いに行く予定していたんですが
何と 二度寝から 目覚めたのが 11時半！！
まさに 爆睡 してしまいました。
12時から6時まで 6時間 ＆ 6時から11時半まで、5時間半 トータル 11時間半
寝まくってしまいました。。。
春節長期休暇終了後の1週間
身体が、休みモードから脱却出来ていないままの1週間
やっぱり体は、追い付いていなかったんですね
凄い疲れが溜まっていたんでしょう。
そんで、今、まだ眠いんですよねぇ～
尊は・・・
スヤスヤお休み中です。
今日は、まっすぐ 珍しく寝相が良い状態です。
通常勤務 1週間が過ぎました。
昨夜 尊の彼女も来ていて、えらい大騒ぎだったんですが、
たしか 12時頃には、寝たと思います。
それで、6時頃 やっぱり目覚めてしまい
あ～ 起きるか～ とか。。。
そ、そうか！！
今日は、日曜日だ！！
って事に気がつき、もう1回寝よ～っと
今日は、午前中から 皿とか茶碗とか
昨夜 尊怪獣に破壊されてしまったものを 買いに行く予定していたんですが
何と 二度寝から 目覚めたのが 11時半！！
まさに 爆睡 してしまいました。
12時から6時まで 6時間 ＆ 6時から11時半まで、5時間半 トータル 11時間半
寝まくってしまいました。。。
春節長期休暇終了後の1週間
身体が、休みモードから脱却出来ていないままの1週間
やっぱり体は、追い付いていなかったんですね
凄い疲れが溜まっていたんでしょう。
そんで、今、まだ眠いんですよねぇ～
尊は・・・
スヤスヤお休み中です。
今日は、まっすぐ 珍しく寝相が良い状態です。
尊くんくらいの時は成長に。
私やマルさんの年齢にとっては、認知症予防となるようです。
最近、ニュートンという雑誌を読んで「へー！」と思ったのですが、脳は睡眠中、認知症の原因となるβアミロイドを溶かす成分が出るんだそうです！
良質な睡眠は若さも保つとか(*^^)v
まるさん
こんばんは⭐️
すやすや（´-`）.｡oO
お疲れサマンサーーー*\(^o^)/*
やっぱり睡眠は、良い 大事
という事ですね。認知症・・・怖いですからね～(^^;
先ほど カミさんに叱られながら
尊 おやすみに入りました。
静かなのは、寝てる時だけです。。。(^^;
昨日もまたうっかり、電気をつけたまま本を読みながら寝てしまいました。。。ちょっとだけと思ってついついやってしまうんですよね。
熟睡して、認知症のもとの成分を溶かしておかないと・・・10年後20年後がオソロシアです。
尊くん、寝顔もかわいいですね＾＾
コメント有難う御座います。
昨夜 なかなか寝つけなくて、今日は寝不足です。
日曜日 寝過ぎてしまったからでしょうかねぇ～
眠い時を過ぎてしまって という事でしょうかねぇ～
認知症問題にしても 何にしても 睡眠は、大切ですね。。。