68kg台から なかなか落ちません。。。

68kg台から なかなか体重落ちません。


それなりですが、食事も気をつけています。

それなりですが、身体も動かしています。


しかし、落ちないですね～😩😩😩

お腹周りとかは、少しスッキリしたような
気がするんですが、体重は 落ちません。


ま、ゆっくりじっくりのつもりしてるので
焦りは、ないんですが、成果を
どうしても望んでしまいます。😅


あまり無理したら、
続きませんし、貧相な感じに痩せたくない
ってのも有るんです。😅


なんとか 65kgくらいまで。。。
ってのが、希望です🤔🤔🤔


脂肪が 筋肉に変わると
体重は、重くなります。

それも含めて、見た目もそれなりに
そして、健康的に 少し動きやすい身体に


ま、ゆっくりじっくりで、
続けて行きます。✌️✌️✌️