こんにちは。
みっちり汗かいて来ました。
久しぶりのジム やっぱり体は、思ったように動きませんでした。
汗は、滝のように流れるし、クタクタです。
結構効きました。
でも爽快感は、バリバリです。
明日とか筋肉痛がひどいでしょうね。。。
もうちょっとしたらマッサージでも行って来ますわ。
みっちり汗かいて来ました。
久しぶりのジム やっぱり体は、思ったように動きませんでした。
汗は、滝のように流れるし、クタクタです。
結構効きました。
でも爽快感は、バリバリです。
明日とか筋肉痛がひどいでしょうね。。。
もうちょっとしたらマッサージでも行って来ますわ。
そういえばもう夏休みなんですね！
みんな元気ですか？？
わざわざジム行かなくても ちーちゃん達と遊んでると、十分にカロリー消費するんじゃないですか？？＾＾
カチャカチャいじっていたら開けました
お元気そうですね～
ジムも頑張ってますねぇ～
私は最近怠けていて行ってません。。。。
この夏はひき締めるぞぉって意気込んでましたが、夏休みに入ってので子供たちもいるので、
９月から又頑張る予定です
今から他のコメント覗かせて戴きます