COME BACK JAPAN!! おっかなビックリ日本生活

中国より20年ぶりに日本復帰
まさに 浦島太郎状態の日本生活です。
家族3人力を合わせて 頑張って行かねば!!

春節長期休暇は、今年もゴルフでスタート!!

2020-01-20 00:54:19 | スポーツ
毎回 長期休暇のスタートは、ゴルフです。


昨年の春節休暇も 10月の国慶節休暇も
ナイターゴルフで、スタートしました。


今年のスタートは、ナイターではなく、昼間 太陽の下 ゴルフです。


いつものゴルフ仲間からのお誘いです。

ゴルフ仲間のお客様と3人でのプレイの予定だったみたいですが
私が、中国にいるという事なので・・・
って事で、お誘いを頂きました。


お客様って事なので、一度は、御辞退したんですが
気を使わない方だという事で、再度のお誘いを頂きました。


私としても 新しい出会いは、嬉しい事なんですが
お客様に気を遣わせると良くないので、大人しくしておこうと思います。(笑)


大人しくしておく って事よりも
ゴルフで 迷惑かけないようにしなきゃいけません。


プレイは、素早く !! という事で、行こうと思っています。



ただ・・・
腰の調子 かなり良くないような気がします。。。
左の腰 かなり痛いです。
ボールを取るのとか かがむと痛いです。
歩くのも チョット痛む そんな状態です。


今日は、ボルタレン塗って、寝る事にします。



まずは、ゴルフ!!
春節長期休暇 思い切り楽しませて頂きます。


火曜日は、マカオかな??

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4 コメント

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腰痛ストレッチ効きます! (ダム)
2020-01-20 06:03:17
おはようございます。
その後、深圳付近の新型コロナウイルスの動向はいかがでしょうか・・・?
マルさんの身近に脅威が迫らないこと、切に願っています!
腰痛には、ストレッチが効きます!
その方法は以下の通りです。
➀仰向けに寝る ➁右の膝を曲げつつ、右大腿部を腹につけるよう、両手で膝を抱え込む ➂10秒ほど➁の姿勢をキープ ④左膝を曲げつつ~ 以下 同じ ➄最後に 両膝を曲げた状態で腹につけて10秒(要は、体育座りが、コロンと倒れた状態です)

いずれも、姿勢キープ時に、抱え込んだ手の強さに強弱をつけると、その分また腰が伸びます!

う~ん、言葉で伝えるのは難しいッス・・・。
ちなみにこのストレッチ、腰痛持ちじゃない僕でも気持ちが良いです。カミさんは腰痛持ちですが、この方法で多少、座骨神経痛が和らぐとのこと。お試しください (^^)/
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Unknown (necesito)
2020-01-20 10:54:05
まるさん
お疲れ様です〜

ゴルフからのマカオ
かけごと
ギャンブル
そして……

腰はお気をつけください🤗
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コロナウィルス怖いですね~ (maru36)
2020-01-20 19:38:41
ダムさん いつもありがとうございます。
コロナウィルス 怖いですね~
すぐ近くに有ったとしても見えないですからね~
今、深センで2名出ている??そんな情報が入っています。
飛行機搭乗時 体温チェックなどが始まったみたいです。
私より息子が心配です。。。

腰痛体操 有難う御座います。
だいたいわかりました。
今日から開始します!!
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休暇1日目終了です。 (maru36)
2020-01-20 19:42:42
necesitoさん こんばんは!!
春節長期休暇1日目 最初のイベントが終わりました。
次は、マカオ旅行です。
明日は、ゆっくり休んで、チョット我が町の風景をブラブラ見て回って、
明後日出発!! そんな予定です。
折角の休み 無駄にせず、休みも全力で!!
そんな感じで行きます!!
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