脚が 筋肉痛です。。。😣💦

昨晩もそうですが、
ここ最近 例のシェア自転車に
乗れる事になって、
自転車乗りまくっています。🤣🤣🤣



車で走っているとわからない坂道
いっぱい有ります。。。😣💦
緩やかに長い坂道とか かなりキツイ！！



昨日の20分の自転車が影響したのか
脚が筋肉痛です。。。
情けないけど 太腿から膝にかけて
プルプルです。。。😣💦



今日は、水曜日です。
また週末 ジムに行く予定です。


それまでに筋肉痛治るでしょうか？？