今日は、いっぱい食べたような気がしたけど。。。

こんばんは。



今日は、いっぱい食べたような気がしたけど

見事に減ってました。🙌


300gくらい減りました。

暑い日が続いてますし、いつも通り自転車運動しても
かなり汗が出ます。

体重落とすには、良い季節ですね😋


さて、チョットゆっくりして、今日は、早く寝る事にします。


おやすみなさい。😪