またまた爆睡。。。

爆睡してしまいました。。。😓


多分 3時前くらいに もうたまらなくなって
ベッドルームに移動。。。


カミさんに 起こされたのが、
6時過ぎ。。。😪


私 休日とか ゴルフして、昼寝して
というパターンが多いんですが、
昼寝って、30分くらいが一番良いように思います。。。

長く寝過ぎると 身体がダルくなり
逆効果なような気がします。。。


どうなんでしょうか？？