最近 脚の調子が 少し良いように思います。

最近 脚の調子が

少し良くなって来たように思います。

毎晩 寝る前に

3分か4分くらいですが、

簡単なストレッチをしています。

会社でも 屈伸運動を

少しですが、行っています。

その関係なんでしょうか？？

あの針治療 出来るだけ

避けたいので、痛い方向に脚を曲げたり

少し負荷かけたり

そんな事 毎晩やってます。

もう2週間くらいになるかな？？

歩くの かなり楽になって来ました。

効果出てるのかな～？？

もうチョット 続けてみます。