久し振りの体重チェック

こんばんは、



チョットご無沙汰していたのですが、
久し振りの体重チェックです。

65.0kgキッカリです。


自転車運動は、それなりに続けています。😋

それに 今日は、ゴルフ⛳で汗を流しました。

そういうのも有って、チョット落ちて来ています。


来週からは、と言っても すぐ出張しちゃいますが、
夕食時 米を抜いて行こうかと
カミさんと相談しています。😉


体重落とした方が、身軽になるので、
動きやすいでしょうし。。。

すぐに汗が出て、この季節ですから
身体が臭くなります。。。😅

加齢臭？？😱💦


って事もあり、しっかり体重落としたいと思っています。😉