目が覚めちゃいます。。。

こんばんは？　それとも おはようございます？？



変な時間です。

ココ最近 毎日のようにこれくらいの時間に目が覚めちゃいます。

この時間に起きてもさすがにする事ないし、

暑い時期なので、睡眠は出来るだけ取っておかないと体が持ちませんから

もう一度 寝るんですが・・・

やはりどうしても睡眠不足感が、毎日有り、午前中は、調子が出ません。



何なんでしょうか？？

体内時計が狂ってるとか？？

寝るのは、出来るだけ12時過ぎくらいには、ベッドに入るようにしてます。

あ！そういえば 今 中国は、2時50分です。

いくらお爺ちゃんになって来たって言っても3時前起床はないですよね？

日本時間では、4時前なんで、これくらいに起きてるお爺ちゃんはいるのかもしれませんが・・・



目が覚めると言っても起き上がるとめまいがする。

そうですねぇ～　夜中にオシッコしたくなって、起きてトイレに行く時のような感じ？？です。

まだ頭は、起きていないんでしょう。そんな感じです。



しょうがないし、もう一回寝ます。。。