今回こそ 公約通りジム行って来ました。

こんばんは。




あれから少しして、3時30分くらいかな？

カミさんが、お昼寝から起きて来たので、『さあ 行くか！！』って事で、

準備して、出掛けました。



プラプラ歩いて、約10分くらいに有るスーパーの5階

厳密には、5階が、映画館とゲームセンター　そこから階段で1階上がったところです。

思ったより結構綺麗で、それなりな感じでした。



ま、シャワールームとかは、チョットねぇ～　という感じで、

私としては、近くだし、帰ってシャワーすれば良いか。。。てなもんです。



それと残念だったのが、自転車が無い。。。　自転車やりたかったんですがね。。。

ま、無いものは、しょうがない。無いものねだりはね。ココは、中国ですし。。。

1,500元（30,000円）で、55回　１回550円ですし。。。

前に行ってたところは、1回 80元 1,600円でした。　さすがにシャワールームも素晴らしかったし、

全ての機材は、揃っていました。



とりあえず、ココでやってみるか！！　って事で、

第1回目という事も有り、軽めに調整して来ました。



筋トレを15分くらいかな？？やった後、ウォーキング＋ランニングで、30分

その後、最後に筋トレを10分くらい。。。

汗が滝のように流れて来て、気分爽快です。



帰りにスーパーで買い物をして、帰って来ました。

帰りの10分の徒歩が、荷物を持っての事で、一番ツラかったかも・・・




とりあえず、これからゴルフのない日曜日は、通うと思っています。


心配なのは、人が少なかったので、知らないうちに無くなってるかも？？