なんでかな～ なんでかな～！！ またまた体重増。。。

こんばんは。


またまた体重増です。。。😢


今日も頑張ったんですがねぇ～💫


自転車みたいな運動マシン 45分！！
負荷もかけて 頑張りました。


ただ 今日は、チョット涼しいので、
いつもより汗は、少なかったかも？？



もっと追い込まないといけないのかも？？