今日は、いつもより厳しく追い込みました。

こんばんは。



今週は、明日が最終日です。
土曜日休みですからね～！！👍

土曜日は、チョットゆっくりして、
カミさん、カミさんの友達とお母さん
そして 私で、チョットメシでも
って 考えています。
お母さん 月曜日には帰るらしいですし



さて、今日は、いつもよりチョット厳しく追い込みました。。。🙋

約１時間くらい自転車🚲で、
汗を流しました。。。

気持ち良いですね～！！
汗びっしょり💦です。😌💦


そのかい有って、今日の体重は、
65,2kg 少しは、落ちました。👍

0,3kgの減です。


チョット調子に乗って来ました❗❗