64kg台に乗ってしまいました。

こんばんは。



まだまだ雨は、降り続いています。

ホント この時期の豪雨、雨続きって、
経験がないですね。。。
異常気象ってやつですね～！！



さて、今日の体重です。

今日もご飯🍚食べ過ぎました。


昼は、うまかっちゃん炒飯ですし、
夜は、久々のカミさんの手料理。
ご飯🍚も炊いてくれました。


それに 今日は、一日中 デスクワークでしたから
体重増もやむを得ません。。。

って、帰って来て、少しでも身体動かせば良いんですが。。。

何か 残業無しになってから
堕落してしまっています。。。



もうすぐ、日本です。
えらい事になりそうです。。。😰