今日からまた気を引き締めて、身体を引き締めにかかります。

このだらけきった身体。。。😱
今日からまた 本腰入れて、身体締めにかかります。


少しの筋トレ そして、自転車こぎ45分
びっしょり汗を流しました。。。


油断するとすぐに
身体タプタプになってしまいます。😵💫


昨日のゴルフ⛳の結果
かなりショックでした。😫💦


ベルトの穴も一つ 変わってしまったし
マジで、ヤバいです。。。😓



チョット本気で、行きます❗❗