我が家のすぐ近くにある階段でリハビリを開始。
昨日は…
延べ111段を、インターバルを入れて5往復。
久しぶりに息が弾み、大腿部に乳酸がたまるのを実感…。
山のトレーニングに使える！と以前から目を付けていた場所ですが、まさかリハビリに使うことになろうとは…苦笑。筋トレとストレッチの成果？それとも「アミノプロテイン」の効用？覚悟していた筋肉痛がほとんどなかったのは、ちょっと嬉しい。（明日以 . . . 本文を読む
15日、仕事の下見で日野市内の用水を巡りました。自身のリハビリも兼ねて。
今シーズン一番、氷点下の冷え込みとなった朝。
日野第一小学校ビオトープ池のセキショウ（石菖）が、見事なツララ状態！？
馬頭観音と福地蔵（奥）。
精進場
江戸時代、富士山や榛名山（はるなさん＝五穀豊穣）、大山（おおやま＝雨乞い）へ参詣する人たちが、この場所で身を清めたそう。
フィナーレは…
日野用水を . . . 本文を読む
昨日10日、ギブスが取れました。
シーネで固定した昨年12月11日から計算して、ちょうどひと月。自分の足で立ち、歩く…ことがこんなにも嬉しいとは！この間、散々な心配をかけたにも関わらず、生活面や病院への送り迎えなどでサポートしてくれた妻に心から感謝します。そして「本来であればあと二週間は固定しておいた方が安心」と言いながらも、「1月中旬の仕事復帰」をPRしていた私の気持ちに寄り添ってくれたのでし . . . 本文を読む
右足首のギブスが半分になりました。
レントゲン診断では、腓骨のひびの中に新しい骨が形成されていい感じでつながってきている様子。来週初めにはギブスがとれて、再び自分の足で歩ける予定です！現在は筋トレに加えて、少しづつ足首を動かしたり右足に体重をかけて、リハビリを始めています。先が見えてきたことで、気持ちがずいぶん楽になりました。
足腰が不自由な人の気持ちも少々わかるように？リハビリを兼ねて、松 . . . 本文を読む
右足首のケガで決してヒマというわけではないのですが、今年は…
お正月用のしめ飾りを作りました。
とはいっても…
しめ縄の方は、妻が長野県千曲市の「しめ縄づくり体験」で作り、持ち帰っていたもの。
「ごぼう」（左）と「しゃもじ」（右）の形をした二種類があり、うーむ、なかなかの出来栄えです。しゃもじは「食べることに困らないように」という願いが込められているとのこと。一方のごぼうは…指導してくれた . . . 本文を読む
我が家に、待ちに待ったナギが届きました。
ナギってなに…？と思う人の方が多いでしょうか。ナギ（梛）は、マキ科ナギ属の常緑高木。日本では、本州太平洋側の紀伊半島や山口県、四国、九州など暖地の山地に自生しています。とはいえ、私自身は野生のものにお目にかかったことはありません。
広島で造園の仕事をしていた時代、担当していた公立病院の中庭に一本だけ植栽されていました。驚いたのは、その葉の様子。広葉樹 . . . 本文を読む
本日、右足首の腫れが引き始めたため、病院でシーネからギブス固定に変えました。
レントゲン診断によると、ひび割れていた腓骨もいい感じで付き始めているようです。が、完全に接合するまでは安静第一だそうで、ギブスを取るのは新年明けになりそう…ガックリ（涙）
今はひたすら…
筋トレと…
事務仕事の日々。
最後になりましたが…たくさんの応援メールやメッセージを頂き、ありがとうございます。少々ツライ年 . . . 本文を読む
27日、国営昭和記念公園（立川市）であった「東京の森と木と遊びのエキシビション2016」（とうきょう森林産業研究会主催）で、「檜原村の山と森とエコツアー」についてお話をさせていただきました。
私が現在関わっているトレッキングツアーや森林体験プログラムなどを通して、東京都本土で唯一の村・檜原村の魅力をご紹介しました。
秋川の源流でもある山と森、甲州古道や多くの峠に由来する歴史と文化、美味 . . . 本文を読む
14～15日、富士山のふもと（山梨県富士吉田市・山中湖村、静岡県御殿場市）へ。
富士急行線の車窓から望む富士。
山頂部の雲の様子から、冬季の富士特有の“旋風（せんぷう）”が吹き荒れていることがわかります。
富士山の「一ノ鳥居」に位置づけられる金鳥居（かなどりい）。
北口本宮富士浅間神社
一度は訪れておきたかった場所。十二代・景行天皇（けいこうてんのう）の時代の40（110）年 . . . 本文を読む
先日の台風16号の本州上陸により、予定していた八ヶ岳の仕事を中止にしました…涙。
その後も不安定な天候が続き、いまは今秋以降の企画を立てたり、近場の下見に出かけたりしています。
最近気になっていた我が家のパキラ（南米原産のアオイ科の樹木）。
無理な仕立てをせずのびのび？育てているため、すごいボリューム感。実は、8月初めにも軽く手を入れているのですが、緑濃い枝葉で光合成をたっぷりして再びこの . . . 本文を読む
先日訪れた木曽福島で手に入れた…
…？
FUJI CANDLE!
要するにローソク（蝋燭）です。「宿場町のクラフトフェア～第9回木曽の手仕事市」で見つけて、思わず購入しました。売っていたのは静岡から来ていた職人さんで、3000円也。
以前から、防災用に大きなローソクが欲しかったのですが、なかなか気に入るものがありませんでした。これであればインテリアとしても素敵で、安定感も抜群！最初に火を灯 . . . 本文を読む
40名の方にご賛同いただき、このほど呼びかけ団体に署名を送ることができました。
「さようなら原発1000万人アクション～脱原発・持続可能で平和な社会をめざして」ＨＰによると、2016/6/1現在で857万2510人分の署名が集まっており、1000万人を目指しています。
繰り返される戦争はもちろん、広島・長崎への原爆投下も、チェルノブイリや福島での原発事故も、その悲惨さや「国土が亡ぶかもしれ . . . 本文を読む
