自分を動かす極意とは？０秒で動く自分をつくる。

0秒で動け

①この本
正解のない世の中で一瞬で決めて動くための最強の方法
１分で話せ　に引き続き，ロジカルに仮説を立て，行動に移す方法。

人を自分を動かす意思決定の教科書。

◇結論　ビジョン⇒コミットメント⇒仮説を自分ごと化して立てる習慣
自らのビジョンを持ち、さまざまな事象に対し、自分ごと化して考える習慣を持つこと。
▲
コミットメント（約束）と一貫性：
「思いは叶う」。そのためには、宣言することが大事なのです。１０５
人間は無意識のうちに，一度コミットしたことと一貫した行動を取ろうとします。ですから、ちょっと不安でも、まずは宣言してしまいましょう。１０３

定義：
行動できる人＝仮説を持っている人９５
仮説を立てる＝様々な事象に対して自分ごとで考えるということ９５

★ ★★★★言い換えれば「『正解』なんてどこにもない」ことを知ることで，初めて動けるようになるのです。６６
★ 行動に移せる人と、そうでない人を比べてみると、その一番大きな違いは，才能や性格ではなく，「リスクがゼロになるまで動かない」のか、それとも「リクスはあって当然」としているか、その考え方の違いだけではないかと気づいたのです。リスクは「危険」」ではなく、「変動可能性」です。新しいチャレンジをする際には必ず（何かが変わる、という）リスクがあるわけです。６５

★ ★★★★0-0-0書き出し
★ 最終的には，「志」や「軸」が、瞬間的に自信を持って動くための原動力になります。２０８
「自分がどんなふうになりたいか」「自分の人生や仕事で何を成し遂げたいか」を思い描いておくことです。これが強ければ強いほど、結論は出しやすくなります。

②-a自分ごと化し考える★★★★★
根拠を３つは考える習慣。
根拠の出し方のヒント：
「その結論を出すにあたって，大事になりそうなポイントは何だろう」と考えること。５６
▲
「〜（根拠）だから、〜（結論）である」と言ってみて，意味は通じるか？とチエックする。６０

本書：
行動力があってみんながついていきたくなる人
１動ける人と動けない人は何が違うのか
２わかっちゃいるけど動けないときに，どうしたらいいのか
３行動をどう積み上げ、継続するか

まず今日の行動を変える４
：動けるようになるための要素としては，「行動しよう！」という「マインド」と、どうやって行動し、人を巻き込むか、という道筋をつくる「スキル」とそして「アクション（行動そのもの）」があるのです。それらを鍛えていけば、少しずつ「動ける」ようになります。９

②-bたたき台をつくる★★★★★
核心：
◎すぐ動くためには思考のスキルがいる１９
自分なりの結論をすぐ着想し，仮説を組み立て，自信を持って踏み出す。２０
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◇ たたき台としてまず自分の意見を言う。１５９
⇒たたき台＝たたかれ台１６３
◎自らのポジションを明確にする。
仮説＝頭出しの結論：１００％の正解がない中でまず結論を自分なりに出してみる。
まずたたき台で意思表明をする。
◎日常のあちこちで仮説を立てることで，いろいろな行動に繋がり，可能性が広かっていくのです。７６
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仮説のあるところに情報は集まる。３３
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◇ポイント
仮説を立てるための直感を鍛える。
・ 体験
・ 志＝自分の中で理想的な状況を思い描いておく。
・ 妄想＝さまざまな物事に対して，「自分だったらどうするだろう？」とシュミレーションする。
・ 好奇心７７＝妄想により好奇心がふくらむ。
⇒◎好奇心発生装置」「すげー！やべー力」を身につける。

◎ このプロセスを繰り返す。
仮説：経験や知識、データなど、様々な事象から「こんなことが言えそうだ」ということを考えることです。直感を大事にしながら仮説を立てて，その後、これから話す「結論と根拠のピラミッド」で「構造化」します。
⇒
なぜピラミッド：
１つの結論に対し，根拠が３つくらいになるから。４７

右脳の直感⇒左脳でデータ

話題の中国SF小説『三体』

三体

①この本
中国人のうちにあるアメリカに対する恐怖なんだろうか。
「敵は何を恐れているんだと思う？」
「あんたたちだよ！科学者だ！しかもおかしなことに、研究が実用性から遠のけば遠のくほど恐れられているみたいだ」１５３

◎ここ
現実⇒VR⇒現実
地球三体協会の集会２７０
異星文明とのファーストコンタクト。
権力と幻想
宇宙，真理の探究、理想の追求

カルト化する世界への風刺？
テーマ：
１戦争の起きない世界で何ものかに向かって戦おうとする政府
２物理学の普遍性
３過信と無知


②-aとりあげたい★★★★★
◎地球人を虫けら扱いする三体人は、どうやらひとつの事実を忘れちまってるらしい。すなわち、虫けらは今まで一度も敗北したことがないって事実をな。４３０


地球は三体世界のもの！
われわれの理想は三体文明に人類文明を矯正してもらうことー人類の狂乱と邪悪に楔をはめ、ふたたびこの地球を、調和のとれた、罪のない、豊かな世界に戻してもらうことです。３４６
▲
カルト的価値に抵抗するはずがやがてカルト的価値観に染まる。

三体思想：その本質は一種の宗教団体であり，三体教の信者で構成されている。
社会に三体文化を広める主要ルートは、VRゲーム「三体」である。この巨大なソフトウェアはETOが某お題な資金をつぎ込んで開発したもので，当初の目的は２つあった。ひとつは三体教を普及すること。もうひとつは、それまで知識海峡に限定されていたETOメンバーの階層をもっと拡げるべく，社会の中下層にいる若者をリクルートすることだった。３５０

★★★★★
アインシュタインはため息をついて首を振った。「その話はよしましょう。過去は忘れることです。わたしの過去も、文明の過去も、宇宙の過去も-なにもかも、思い出すのはつらすぎる」２５７
「もうこれ以上ここにはいられない。三体文明にとって唯一の道は，この宇宙といちかばちかの賭けをすることだ。三体星系を離れて，星々の大海に漕ぎ出すんだ。この銀河の中で、移民できる新しい惑星を見つけなければならない」２６５

物語の結論：
すでに徹底的に証明された。三体問題に解は存在しない。２６０

SF：射撃性（シューター）と農場主（ファーマー）
宇宙の法則の本質を説明する２つの仮説。射撃種仮説と農場主仮説。８１
⇒
どちらも、法則は偶然の賜物であるというたとえ。

主人公：葉文潔
軍事基地へのスカウト：人類の運命を左右するかもしれないプロジェクト。

４０数年後５５
数十年後の汪淼：下記事実を解明すべく科学フロンティアへ潜入
次々自殺する科学者
世界的に大きな影響力のある学術組織５６
◎ 満天の星空は、すべてを覆い尽くすルーペのようだ。自分はレンズの外にいる小さな裸の虫に過ぎず、どこにも隠れ場所がない。なにかしていないと耐えられなかった。１６６

0-0-0-書き出し
★ ★★★★ひとつだけ確信できることがある。ゴースト・カウントダウンの終わりになにがもたらされるとしても、残り１０００時間あまりのあいだ、その最後に対する不安と恐れが残酷な悪魔のように汪淼をいたぶりつづけ、ついには心を押しつぶしてしまうだろう。１４４
★ じゃあ、どうしたらいい？
★ 仕事に行け。研究をつづけろ。それが一番の反撃方法だ。ろくでもないカウントダウンなんか気にするな。仕事のあとちょっとリラックスしたけりゃ、あのゲームでまた遊べばいい。クリアできれば、役に立つかもしれん。１５４
★ 仕事というのは効果的な麻酔薬だと、汪淼は思った。その中に身を浸してさえいれば，悪夢のような混乱から少しの間でも逃れられるからだ。１６６
▲
「リストにある物理学者たちは、ここ二ヶ月足らずのうちに、たてつづけに自殺している。」６５
科学フロンティア：科学の方法で科学の限界を見つけようとしている。科学が自然を解明でする深さや精度に限界があるかどうか-そこから先へはもう進めないという壁が，科学にあるかどうか。６７

舞台は汪淼が乗り込んだ３つの太陽を舞台に擦るVRゲーム三体

＜反革命分子として処刑弾劾される父の死に際に立ち会った文潔２１＞
「もっと重い十字架を背負わせてみろ」「思想が実験を導くべきか、それとも実験が思想を導くべきか？」１７罪を認めず、自殺もせず、心が無感覚にもならなかった。〜葉哲泰　文潔の父　１２
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父の死後２年
文潔は政府が進める大規模兵器研究プロジェクトの一員に。４９

『沈黙の春』との出会い　★その後の文潔の価値観を形作る発見
★ ★★★★人類と悪との関係は，大海原とその上に浮かぶ氷山の関係かもしれない。海と氷山も，同じ物質でできている。氷山と海が別のものに見えるのは，違う形をしているからに過ぎない。じっさいには，氷山は広大な海の一部ではないか・・・
★ 人類のすべての行為は悪であり、悪こそが人類の本質であって，悪だと気づく部分が人によって違うだけなのではないか。人類が自ら道徳に目覚めることなどあり得ない。２９

「なにかから逃げているのかい？」文潔から沈黙の春を貸してくれた人物へ３３

◎ ターニングポイントの始まり？
これまでに、人生が一変するような経験をしたことは？その出来事から後，世界が全く違う場所になってしまうような経験。７１
宇宙のどの場所においても適用できる物理法即位が存在しないことを意味する。ということはつまり・・・物理学は存在しない。７８


ゴーストカウントダウンのはじまり：
科学フロンティアに入ると決めてから，撮影した「時間と何かのカウントダウンの数字がカメラに写るようになった。９２

★ ★★★★人類の無知は，進化の上では欠陥なのか、それとも利点なのか。進化の過程で，自然は人類に知識を与えることもできただろうし，先天的に宇宙の本質を知らしめることも可能だったはずだ。しかし、結局はそうしなかった。其れには何か理由があるのかもしれない。９５

◎ 三体１０８＝理想郷　★★★★★結論
「三体」というゲームの目的はシンプルです。同じ理想を共有する、われわれのような同士を集めることです。２５２


◎ ◎三体世界、もしくは三太陽世界は、たしかに実在します。２５１
◎ 三体は、人類の歴史を借りて三体世界の発展をシュミレートしたものだ。２５２
：三体はみなさんのようなハイクラスなユーザーのためのゲームです。三体の意味や雰囲気は、一般大衆にはじゅうぶんに楽しめませんからね。ちゃんとプレイするには、一般人が持っていない知識と理解力が必要です。２４９
◎ 誰でもができる訳ではないVRゲーム
汪淼はやがて、三体の秘密を暴こうと試みる。
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◇物語の核心：太陽が３つある。人知を尽くし解明されようとする問題
太陽の運行に何の法則もないように見えるのは，この世界に３つの太陽があるからです。いわゆる三体問題です。１９９
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【開発者との出会い：現実とVR、VRと現実】
★★★★★ぼくは現実の世界にうんざりしているんだ。『三体』はすでに僕の第二の現実になっている。わたしもだ。『三体』とくらべると、現実は本当に低俗で味気ないよ。『三体』はただのゲームなんですか？２５０

三体問題の本当の解は，あらゆる基地のベクトルを持ついかなる配置を与えても，その後の三体運動をすべて予測できる数学モデルを作ることだ。２１９
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三太陽は，「三体」世界でもっとも恐ろしい災厄です。２０２
◎ 三体は、たんなるファンタジー空間を意図的に装っているが，じっさいはもっと奥深い現実を隠している。１６６
やがてVRゲームの中に
カウントダウンの砂時計：戦国時代のVR
◎ この世界の本質
ヴァーチャル：
文明の種子はまだ残っています。それはいつかふたたび発芽し，「三体」の予測不能の世界で育ち始めるでしょう。またのログインをお待ちしています。１２３

★ ★★★★本質0-0-2①の後に
★ 乱紀, 乱紀, 乱紀・・・・・。ただのゲームじゃないか！１２５
つまり、ここは規則のない世界だと？
恒紀以外は全部乱紀だ。恒紀でないときは乱紀、乱紀でないときは恒紀。それ以外はない。
これできみにも、このゲームのゴールがわかっただろう。知性と論理を駆使してあらゆる現象を分析し，太陽の運行の法則を発見する。文明の存続はそれに掛かっている。１１５

◇ 再び文潔 chap8