夜更かしは金縛りのもと。

　朝まで寝ないで起きていて、明け方眠りに就く。しばらくすると必ずと言っていいほど金縛りを僕は体験します。この法則というか習慣は高校生の頃に試験期間中実感しました。明け方ふとんに入って1時間すると、来た来た来たー！って感じで意識はあるのに身体が動かない。別に怖くは感じないで僕の場合は毎回楽しんでいます。
　数日前にも。午前2時になぜか目が覚めてしまい朝まで眠れず、5時半まで読書、ネットサーフィン（もう死語？）をしてそれから眠ったら案の定、金縛り。
　金縛りって「体は眠っているが頭は興奮して起きている」という、レム睡眠の時に起きる現象状態ですよね。

　別の観点から見ると、僕の場合は朝まで何かに夢中になってて頭を使っているという、かなり充実した生活の仕方をした時に起きるといえるのかもしれません。健康的な生活ではありませんが！