冬合宿3

サーキットのあとはスパーを一時間ほど初日終了。夕食はカツカレー。生徒たちは学習タイムとレク。

冬合宿2

今回も稽古は定山渓小学校の体育館にて。まずはオリエンテーション。80名ほどの参加者です。
サーキット、走る走る。今回のテーマは「下肢」。スクワット責め。

ミットの間もスクワット(笑)。

冬合宿

今日、明日と冬合宿。ずはバスに乗車して定山渓に向かいます。

同期会

高校時代の仲間で恒例の同期会。卒業して35年。話題は孫自慢と病気(笑)。