SEASONをDROPさるのは いつもの 初戦 OSJ-Seriesの "新城TrailRace"33km このオフを総括してみる
秋の XTERRA世界選手権が 終わって いつものように 葉山の Telacoya921にて いつもの 自主トレ合宿
その後 ィやってきた カンパの波に 翻弄されて あんまり BIKEが 思うように ノレなかった
でも ノッテる選手は ノッテるので あたくしは 寒さに負けて RUNに逃げた っというところか
その分 RUNは ヒザを炒めることなく ガムバった 12月：317km 1月：255km 2月：213km これは 納得是☆
今年は オフに 初めて TrailRaceを 一本 徳島日和佐の "千羽海崖コースタル"を 挟んでみた
長いオフの まん中で こういう 初戦と同じDistanceの RACEは Trainingに ハリがでて まことによろしい
千羽海崖も 目標タイムを クリア しかし その後もカンパ そして メンタルの低下で BIKEの距離が 伸び悩んだ
『距離より質』っという方もいる モチロン質!!! んでも ィやっぱ ノリ込んだ距離は ウソつかないので ね
いろんな事が ありすぎた オフ モチベーションが ヤヤ低下していたのも 否めない
疲れてるんだろうか 動いていない時は 寝ていたような気がする Training時間は 少ないのになぁ
疲労がヌケるのに すごい時間がカカってる はやくも 加齢が 重くノシかかる 質を重視だなぁ…
遠征のィ用意を 後回しに… いつものGEARを バクパクに 放り込むダケ でも それすら おっくう…
XTERRAじゃないから RUNNINGダケだから GearChoiseも Simple&Easy なんだケド… おっくう…
スカッとするために RoadBikeで タルミのMALLまで Shoppingに 出かけてみる
BodyCreamを ゲトるダケだたのに UNDERARMORにて RACE仕様のTOPに ズキーン☆
今ノッテる RoadBike GIANT社のTCR-ADVANCED ノリはじめて まる2年が 経った
半年に一度の 定期健診で 久しブリに ドキドキしながら okidoki-lifestyleさんへ
ちかごろ facebookを はじめられたので ヤヤ ドキドキ感は薄れつつも ィやっぱ心パク ジョウショー!!!
定期健診を終え みやこへ繰り出し これまた 久しブリに PISTA-KOBEの つかやんさんのお店へ
RedHotなWrapFoodを求めて たっくさん 並んでたケド つかやんさんと Running噺を☆
帰宅して ィ夕食をこしらえて ィやっとのことで 重い腰をアゲて ィ遠征の準備
このころには 腰が マジ重くなてきて 中腰の体勢が かなり ツライ状態に… 走れるのかなぁ…
明日は 愛知県新城市へ 移動 明後日は 釣父が出走する 11kmの部 そして ィ夜には NITE PARTY☆
明後日 日曜日には あたくしと鉄母が 出走する 32kmの部 が 08:00 START
また このRACEには XTERRA-KANSAIから ハジメちゃんも一緒に 出走ィ予定でございやす
今年のRACEの目標は 5h切り そして TOP50位以内 を メザシ升☆
TrailHeadまでの 2km 林道は つっこまなきゃイケナイケド 出来るダケ 中盤まで 抑えて ね
走るダケ っていっても このRACE 走れる区間が ものすごく 少ない… のぼってくだって またのぼって…
んでも 待ち受ける 後半のUP&DOWN そして 恐竜の背 キモチを 切らすことなく 駆け抜けたい ね
移動中 そして 遠征中も こちらのBLOG そして facebookにも 随時UPDATEしてゆきます
緊張とともに 張りきって 行ってまいります!!! 応援 叱咤激励 よろしくおねがいします
本日の練習：BIKE ROAD 33km
本日のうた：Nelly 『Dilemma』 ft. Kelly Rowland
