いろいろ食べてます。。

こんにちわ～

 

昨日はお出かけしてきました～～

そのお話はまた。。。

 

 

で。。。

木曜日の夜は歯医者さんでした。。。

どうも奥歯の歯茎の状態がよくないのだ。。。いわゆる歯周病ってやつでして。。。

全体的な歯茎の状態は良くなってるそうなんですが。。ここだけがダメで。。。

次回切開して中のお掃除をします。。

 

こわ。。。。

 

 

 

歯医者さんの帰り道。。。　偶然友人に会いました。。

家は近いけどもう何年も会ってなかったんですよ～～

ちょっと立ち話したんですけど～～～

彼女。。以前は介護のお仕事されてたんですが。。

今は美容関係のお仕事されてるんだそうで。。。

そのせいもあるかもですが。。すごくキレイになってました。。。。。

で。。

見た目の美しさももちろんですが。。。

もともと柔らかい雰囲気の方なんですけど。。。

お話もとても優しくて。。。

「今とても幸せ」　と言われた言葉が心に残りました。。。

以前から言葉も丁寧で決して悪口や悪いことは言わないような方なんですけどね。。

なんだかさらに素敵な女性になってました。。

 

 

この前の元CAさんの友人もですが。。。

なんかキラキラしてるんですよね。。

今を大事に丁寧に生きてる。。ってカンジでしょうか。。。

ちょっと見習いたいですね。。。

 

彼女たちとの接触がとてもシゲキになりました。。。

何かが動いた気がします。。。。

 

 

 

さてさて～～～

 

食べたものもアップしておきましょう。。

 

 

いちおー減量中です。。。。（笑）

 

 

ある日のお昼ご飯

 

 

 

 

 

お蕎麦　十割の乾麺です。。。　乾麺の状態で７０g くらいかな～～

つゆは減塩醤油に無添加かつお出汁の素　甘味料で。。。

 

 

海老天丼　夫が買ってきたセブンさんのもの。。半分こね。。　

ちなみにご飯は５０ｇ ほどでした。　海老天は衣は半分はがします。

 

 

 

ある日の晩ごはん

 

 

 

 

 

 

バックリブの味噌だれ焼き　

お味噌　お醤油　唐辛子味噌　甘味料をあわせてチャック付きバックで漬けこんで冷蔵庫で３時間ほど。。

ロースターで焼きました。　椎茸も一緒に。。。

 

 

カボチャサラダ　レンチンカボチャをつぶしオニスラと共に　マヨ　胡椒　で和えました。。

 

 

赤海老お刺身　これも夫が買ってきました。。。

 

 

オクラおかか醤油和え

 

 

 

茄子の南蛮漬け　

素揚げした茄子を　お酢　お醤油　甘味料　ネギ　玉ねぎ　唐辛子を合わせたタレにじゅわ～っと。。

 

 

 

タマゴを生協さんでお願いしてるんですけど～～～

毎週１パック届けていただきますが。。余ってきちゃうときもあるんですよ。。。。

あまり使わない週もあるので。。。。

で。。　今がまさにその状態（笑）　で。。　ゆで卵。。。

 

醤油漬け

 

切り方きちゃないけど～～　これはなかなかいいアテになりますぜ。。。。

ラーメンのトッピングにもいいかも。。。

 

 

 

昨日はお出かけしてて。。お昼が遅めの外食。。。タクサン食べたし（笑）

７時過ぎに帰宅したけどお腹が空かん。。。

で。。。

 

 

ビールと～～～

コロッケとミンチカツ。。。。

 

実は昨日　天神橋筋商店街へも行ったので。。。。

久しぶりに買ってきました。。。　中村屋さんのコロッケ～～～

ここへ行ったら並んでも買いたくなります。。。

 

ちょっと甘すぎて最近はコロッケは敬遠してたんですけどね。。。

久しぶりに食べたらやっぱ甘すぎだ。。。（笑）

ご飯のお供にはなりませんね～～～

 

ハムカツが好きなんですが。。。　前回も前々回も売り切れ。。今回も売り切れ～～～

ミンチカツとコロッケにしました。。。

 

他にもいろいろありますよ～～～今度はビーフカツが食べてみたいな。。。。

 

 

 

こんなに食ってて減量だと。。。。

 

でもこんなん買っちゃってるし。。。

これも減量された方のブログで知りました。。。

意識改革ですな。。。

 

 

 

これはまたつくりおきの本ですが。。。

作り置きはしませんが。。

レンチンおかずの参考に。。　火を使わない料理は夏はありがたいので。。。

 

 

世間は３連休なんですね～～

ウチは夫も休みじゃないし。。。あたしはずっと休みだし（笑）　なんにもないな。。。。

学校も夏休みだよね。。。。

 

 

あづいけど～～～

楽しまなくちゃ～ですね。。。。