朝食は「パン派」「ごはん派」？

今日は「有給休暇」で休みです。

アップが遅れてしまいましたね！

さて、みなさんの家では、朝食は「パン」ですか？

それとも「ごはん」ですか？

ごはんのほうが多いのかな？

我が家は、平日はごはんです。

週末になると、パンが多くなりますね！

ごはんの場合は、残って冷凍しておいたごはんになります。

得意の「黄身丼」や「おじや」などです。

「おじや」はヘルシーで、消化も良く、大好きです。

でも腹持ちしないので、お昼には、たくさん食べてしまいますね！

これが、我が家の「おじや」です。

ダイヤモンドコーティングされた、某TVショッピングで買ったフライパン

で作ります。

レシピは

１．お湯を沸かします。（約１分ぐらい）

２．冷凍のごはんを解凍します。

３．フライパンにお湯を適当に入れます。

４．粉末のだしを入れます。

５．解凍したごはんを入れ、煮込みます。

６．卵を入れ、かき混ぜてさらに煮込みます。

７．丼に入れ、トッピングに「ねぎ」「ごま」をいれて完成です。

おじやは、熱い間にたべるのがいいですね！

では、今日はこの後7時半ごろ用事のため、出発です！