一粒万倍日は一日一麺

18日、都内は快晴☀️

一粒万倍日＆大安という開運日㊗️

この日は14000歩👣

食欲の秋で食べまくってますが🍚🍜🥩🍔🍛体重は52-53、、、以前の5並びに到達せず😆

何処か身体悪いのかな⁉️

まぁ、、健康でラッパも調子良いので問題無いと思いますが😉

49歳で天に召され天才トランペッターロイハーグローブの映画来月上映なんですね🎺

めちゃくちゃ楽しみです😌

https://www.universal-music.co.jp/roy-hargrove-movie/

バルコニー飲み🍶しておりましたがツンパ🩲一枚にて写真撮りませんでした😆

リビングに戻って田野畑村産ワカメと三陸のメカブとイカ🦑肴にそば焼酎お湯割り🥛

服を着まして😅長野のそばにて一日一麺🍜

核酸ドリンク継続ちう🥤

メガネ男子👓

52歳男子、、お爺ちゃんですが👴🏼

牧原正洋のYouTubeチャンネル　

https://www.youtube.com/channel/UCjiA-qp0z7vpPawaobmdG6Q

今後のライブスケジュール

10月19日（木）

赤坂『Kei』

http://akasakakei.com/

10月22日（日）13:30〜

赤坂『Tonalite』

https://www.akasakatonalite.com/

牧原後藤クインテット🎺🎷

動画配信チケットはこちらから💁‍♂️

https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01cgdj0z3cb31.html

10月24日（火）

赤坂『Mzes Tokyo』

https://mzes.jp/

10月29日(日)

宮城県大崎市鹿島台「鎌田記念ホール」昼☀️

宮城県遠田郡「涌谷公民館」夜🌕

10月31日（火）

竹橋『KKRホテル東京』 

https://www.kkr.or.jp/hotel/news/2023/08/kkr9-1.html

11月6日(月)

赤坂『Tonalite』

https://www.akasakatonalite.com/

動画配信チケットはこちらから💁‍♂️

https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01ykjnifr8c31.html

11月10日(金)

吉祥寺『SOMETIME』

https://www.sometime.co.jp/sometime/

鈴木牧子(p)3rdアルバム「GET ME OUT 」発売記念ライブ

11月11日(土)

新宿『Pit Inn』

http://pit-inn.com/

鈴木牧子(p)3rdアルバム「GET ME OUT 」発売記念ライブ

11月29日（水）

赤坂『Tonalite』

https://www.akasakatonalite.com/

動画配信チケットはこちらから💁‍♂️

https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/010wmtddgdb31.html