甲子の日

5日、都内は曇り☁️から少しメーアリーフ☔️

甲子の日という吉日ですが、、月破大耗という百事が凶となる要注意日🖐️

1日10000歩継続ちう👣

粗塩入れた浄化風呂♨️から〜お香を焚いて邪気払い。

来週13日練馬区豊玉中ウチズカフェLiveのご予約ありがとうございます😊

25人限定のLiveにて席埋まりしだい受付終了となりますので、早めの予約をお願い出来たら嬉しいです🤚

YouTube見ながら晩酌🍶

〆は二八そばにて一日一麺🍜

核酸ドリンク継続しタンパク質補充🥤

核酸とは⁉️

https://fordays.jp/kakusan/

核酸がなければタンパク質は作れない‼️

タンパク質がなければ人のカラダは作れない‼️

牧原正洋YouTube🎺はこちらから💁‍♂️

https://www.youtube.com/channel/UCjiA-qp0z7vpPawaobmdG6Q

今後のライブスケジュール🗓️

7月13日（木）

練馬区豊玉中『ウチズカフェ』

https://uchis.amebaownd.com/pages/3091870/page_201807121716

牧原正洋＆外谷東

動画配信チケットはこちらから💁‍♂️

https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01dv21xs6m231.html

7月15日（土）　

スペースDo

宮間利之ニューハード

https://newherd.jp/

7月16日（日）

千葉県君津市『wing』

https://www.kiminavi.jp/detail/812/index.html

牧原正洋＆藤本暁子ライブ＆セッション

7月17日（月）

大手町『KKRホテル東京』

https://www.kkr-hotel-tokyo.gr.jp/news/540

プラチナペンショナーズコンサート

7月21日（金)

赤坂『Tonalite』

http://www.akasakatonalite.com

牧原正洋カルテット

動画配信チケットはこちらから💁🏼

https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01xx5ew906431.html

7月31日(木)

赤坂『Tonalite』

http://www.akasakatonalite.com

第42回ダブルトランペット

動画配信チケットはこちらから💁‍♂️

https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01ne47pud7531.html