02時40分、トイレ、
05時30分、起きて、トイレ、
05時35分、体重を計る、
05時36分、歯磨き、洗顔、
05時39分、お茶を淹れる、
05時40分、ニフラン点眼液を点す、
05時41分、Bi-LINK、データー取り込み、
05時42分、体重表に記入、
昨日の歩数:2182歩、しっかり歩数:0歩、しっかり時間:0分、
消費カロリー:67kcal、歩行距離:1.65Km、脂肪燃焼量:3.7g
05時43分、体重、61.6㎏、筋肉率、31.1%、体脂肪率、18.3%、内脂肪
レベル、6、基礎代謝、1472Kcal、BMI、20.6、体年齢、51才
05時50分、体温、腹囲を計る、体温、36.4、腹囲77.0、
05時51分、血圧を計る、血圧106、57、脈拍、67、
05時52分、血圧を計る、血圧100、52、脈拍、73、
05時53分、Excelショートカット修正、
06時19分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
06時20分、クピオ、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題、
08時11分、ナンプレ放題終わらす、
08時12分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
08時13分、ブログ用にメモする、
08時20分、朝食準備、トイレ、
08時25分、いつものトーストゆで卵バナナで、朝食、
08時55分、片付け、
09時00分、薬を飲む、
2010年09月、45年ぶりに蕨高祭に行った。
2020年4月にコロナウイルス感染症の緊急事態宣言が出てそれから
中止されていたが、今日と明日、蕨高祭があるとの事、
09時22分、弟に電話して、帰りに寄ると伝える、
09時30分、母屋へ行き行ってくると次男に伝える、
10時40分、マルエツ駐車場、
10時45分、蕨高祭、長い列が出来ている、11時からだって、
スマホで受付を済ませる、
11時00分、いつもは持って行くのに、上履きを忘れたね、
11時15分、同窓会のへや「紫霞」へ行く、
11時20分、お話など、
11時40分、懐かしい音楽室へ行く、
11時50分、音楽部、混声から、女子だけになってしまったって、
11時55分、「紫霞」へ寄りあいさつし、帰る、
12時00分、マルエツ・ダイソーへ、
ブラックジャックグッツを探す、置いてない
500円で駐車場が3時間無料、予定が狂った、
弟の家にお菓子でも、贈答品がない、
いつもお寿司をごちそうになる、お寿司を買おう、
12時10分、握り寿司3個、2235セルフレジ、WAONで支払う、
12時20分、弟の近くのセブンイレブンでトイレに入っておく、
12時25分、弟の家に、
12時30分、お寿司を用意してくれてあった、
こっちのほうがおいしい、奥さんと3人でお昼、
昔話など、
15時00分、お暇する、
15時05分、近くのローソンでトイレ、
15時55分、言えまであと少し、でも危ない、竹林公園でトイレ、
16時00分、家に戻る、
16時10分、部屋に戻る、
16時30分、着替えを持って、母屋へ行く、
16時35分、お風呂を沸かす、
16時40分、風呂はシャワー、
16時55分、風呂から出る、
17時00分、部屋に戻る、
17時20分、今日の結果のブログを書く、
17時40分、ブログを投稿する、
17時42分、ホットメール、
17時49分、「満雅堂便り」
17時51分、Yahoo!メール
18時16分、ジモティー
18時29分、Gメール、
18時31分、Webメール、
18時35分、トイレ、
18時40分、夕食準備カレーライスを温める、
18時45分、カレーで夕食、
19時10分、片付ける、
19時15分、洗い物、
19時20分、薬を飲む、
19時30分、歯を磨く、トイレ
19時40分、食器など片付ける、
20時23分、ニフラン点眼液を点す、
20時40分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
20時50分、蕨高祭の思い出のブログを書く、
23時50分、ブログを投稿する、
今日のブログは明日書こう、
24時15分、パソコン電源を切る、
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