4時45分、目を覚まし、トイレ、戻って布団に入ったが、眠れない。
テレビをつける。血圧、体温を計り、記録する。
5時、クラシック倶楽部 ワルター・アウアー フルート・リサイタル
ワルター・アウアー（フルート）、沢木良子（ピアノ）
「フルートを吹く人たち 作品２７」ルーセル:作曲
「幻想曲 ハ長調 作品７９」フォーレ:作曲
「バイオリン・ソナタ 変ホ長調 作品１８」Ｒ．シュトラウス:作曲
「音楽に 作品８８第４」シューベルト:作曲
5時55分、名曲アルバム「ブラジルの水彩画」アリ・バローゾ作曲
6時、「グレートトラバース２」田中陽希が日本二百名山一筆書き人力踏破に挑んだ
「仙ノ倉山」．「佐武流山」．「鳥甲山」．「岩菅山／白砂山」
7時、ニュースや東久留米市の天気予報、
曇で、雨は降らないらしいね。
7時15分「べっぴんさん」、30分、「まんぷく」、45分、「こころ旅」
8時、下に行き、体重を計る。
着替えをして、下に行き、石油ファンヒーターをつけ、お勝手を、温める。
母屋へ行くが、まだカギがかかっていた。
朝食準備、昨夜の食器など洗う。ごみなどを、処理する。
食パンと、茹で卵を、オーブントースターへ。
焼きあがったパンに、マーガリン、スライスチーズ、スライスハム。
新しい、お茶を入れ、
8時40分、ゆで卵と一緒に、お勝手で、朝食。
（どうしても、パンくずが、落ちるので）
9時、母屋へ行く。
長男が起きてこないと妻が、見に行く。
生ごみ、また、いじったね。
いつ、やったのと数寝ると、判らないが、今朝アハ、いじらないので、たぶん夕べだろうと言う。
長男が降りてきて、夕べは異常なかったとの事で、今朝じゃないの。
はっきりとせず。
またごみの処理など。
長男は、お休みだと言う。
朝食後、部屋に戻った。
10時、母屋のごみ、生ごみ、などもって、ボミボックスと一緒に部屋に戻る。
瓶を出してくる。
部屋のボミと一緒にして、有料袋に詰め替える。
11時30分、ごみボックスに入れ、私道脇に出してくる。
手など洗う。
なれない、見ず仕事をするものだから爪の所が、ささくれて、しまい痛い。
ダイソーのクリームを塗る。
三味線を習っているとき、手の荒れを、防ぐのに相性が良かった。
でも前は100g入っていたが今は60g、ケースが二回りも小さくなったね。
気が付けばお昼だ、ごみのおかげで、何もできないうち、時間ばかり経つ。
12時10分、焼きそばの小を温める。
お茶を入れる。
12時25分、2階に行き、テレビを見ながら、昼食。
食事後、さむいので布団に入っていたが、寝ていた。
14時40分、目を覚ましたが、まだ眠い。
買い物に行かなければ。
14時50分、意を決して布団から出る。
着替えなどして、
15時、母屋へ行く。
次男も行くとの事で、先に自転車を押して家を出る。
15時15分、イオンで合流。
買い物
15時35分、セルフレジ。
15時40分、自転車まで行き別れて、ラウンジへ行く。
15時45分、ラウンジ。
新聞3紙と珈琲4杯。
16時40分、ラウンジを出る。
卵を買いに。レジが混んでいる。普通のレジに並ぶ。
16時49分、レジをすます。
17時10分、家に戻る。
母屋へ行き妻に、業務スーパーへ行って来ると言い、
17時15分、家を出る。
17時25分、業務スーパーでレタス2つ、うどんなど5つ。
18日で、お店が、移動すると言うので、お茶っぱポンが安いのかな？
2つなど買う、
17時25分、ブックオフをちょっと覗き、
17時30分、母屋へ寄る。
今回は、腐らせないでねと言い、レタスなど、冷蔵庫へ。
妻は、カツを揚げようとしていたらしいが、
オイルがなかったので、次男に、イオンへ買いに、行ってもらっているとの事。
買い物のとき、サラダオイルは、あるの、と、次男も、私も聞いたのにね。
部屋に戻る。
パソコン、メールチェックなど。
歩行計からのデーター取り込み
など。
18時10分、妻が、呼びに来ないね。
18時15分、母屋へ行く。
妻、忘れていたって。
流し回りを掃除して、お風呂に。
19時10分、風呂から出て、カツを貰って、部屋へ戻る。
ペットボトル2本、からにしてリックへ。
六仙公園パトロール。
かたらい広場から、イオンへ向か合う
20時、中華ドラゴンでお弁当小を2つ買う。
六仙公園に戻りパトロール。
20時50分、部屋に戻る。
20時55分、ブログを書き始める。
右下に、メールのお知らせ。
Iさんから、うれしい（楽しみな）メールであった。
プリントアウトし、母屋へ行き渡してくる。
22時、ブログ、再開。
23時59分、ブログを投稿する。
4,513位 / 2,846,497ブログ 、昨日12574歩、起床：4時45分、血圧：123.60、脈拍：62、体温：35.5、体重:68.8、天気:曇
テレビをつける。血圧、体温を計り、記録する。
5時、クラシック倶楽部 ワルター・アウアー フルート・リサイタル
ワルター・アウアー（フルート）、沢木良子（ピアノ）
「フルートを吹く人たち 作品２７」ルーセル:作曲
「幻想曲 ハ長調 作品７９」フォーレ:作曲
「バイオリン・ソナタ 変ホ長調 作品１８」Ｒ．シュトラウス:作曲
「音楽に 作品８８第４」シューベルト:作曲
5時55分、名曲アルバム「ブラジルの水彩画」アリ・バローゾ作曲
6時、「グレートトラバース２」田中陽希が日本二百名山一筆書き人力踏破に挑んだ
「仙ノ倉山」．「佐武流山」．「鳥甲山」．「岩菅山／白砂山」
7時、ニュースや東久留米市の天気予報、
曇で、雨は降らないらしいね。
7時15分「べっぴんさん」、30分、「まんぷく」、45分、「こころ旅」
8時、下に行き、体重を計る。
着替えをして、下に行き、石油ファンヒーターをつけ、お勝手を、温める。
母屋へ行くが、まだカギがかかっていた。
朝食準備、昨夜の食器など洗う。ごみなどを、処理する。
食パンと、茹で卵を、オーブントースターへ。
焼きあがったパンに、マーガリン、スライスチーズ、スライスハム。
新しい、お茶を入れ、
8時40分、ゆで卵と一緒に、お勝手で、朝食。
（どうしても、パンくずが、落ちるので）
9時、母屋へ行く。
長男が起きてこないと妻が、見に行く。
生ごみ、また、いじったね。
いつ、やったのと数寝ると、判らないが、今朝アハ、いじらないので、たぶん夕べだろうと言う。
長男が降りてきて、夕べは異常なかったとの事で、今朝じゃないの。
はっきりとせず。
またごみの処理など。
長男は、お休みだと言う。
朝食後、部屋に戻った。
10時、母屋のごみ、生ごみ、などもって、ボミボックスと一緒に部屋に戻る。
瓶を出してくる。
部屋のボミと一緒にして、有料袋に詰め替える。
11時30分、ごみボックスに入れ、私道脇に出してくる。
手など洗う。
なれない、見ず仕事をするものだから爪の所が、ささくれて、しまい痛い。
ダイソーのクリームを塗る。
三味線を習っているとき、手の荒れを、防ぐのに相性が良かった。
でも前は100g入っていたが今は60g、ケースが二回りも小さくなったね。
気が付けばお昼だ、ごみのおかげで、何もできないうち、時間ばかり経つ。
12時10分、焼きそばの小を温める。
お茶を入れる。
12時25分、2階に行き、テレビを見ながら、昼食。
食事後、さむいので布団に入っていたが、寝ていた。
14時40分、目を覚ましたが、まだ眠い。
買い物に行かなければ。
14時50分、意を決して布団から出る。
着替えなどして、
15時、母屋へ行く。
次男も行くとの事で、先に自転車を押して家を出る。
15時15分、イオンで合流。
買い物
15時35分、セルフレジ。
15時40分、自転車まで行き別れて、ラウンジへ行く。
15時45分、ラウンジ。
新聞3紙と珈琲4杯。
16時40分、ラウンジを出る。
卵を買いに。レジが混んでいる。普通のレジに並ぶ。
16時49分、レジをすます。
17時10分、家に戻る。
母屋へ行き妻に、業務スーパーへ行って来ると言い、
17時15分、家を出る。
17時25分、業務スーパーでレタス2つ、うどんなど5つ。
18日で、お店が、移動すると言うので、お茶っぱポンが安いのかな？
2つなど買う、
17時25分、ブックオフをちょっと覗き、
17時30分、母屋へ寄る。
今回は、腐らせないでねと言い、レタスなど、冷蔵庫へ。
妻は、カツを揚げようとしていたらしいが、
オイルがなかったので、次男に、イオンへ買いに、行ってもらっているとの事。
買い物のとき、サラダオイルは、あるの、と、次男も、私も聞いたのにね。
部屋に戻る。
パソコン、メールチェックなど。
歩行計からのデーター取り込み
など。
18時10分、妻が、呼びに来ないね。
18時15分、母屋へ行く。
妻、忘れていたって。
流し回りを掃除して、お風呂に。
19時10分、風呂から出て、カツを貰って、部屋へ戻る。
ペットボトル2本、からにしてリックへ。
六仙公園パトロール。
かたらい広場から、イオンへ向か合う
20時、中華ドラゴンでお弁当小を2つ買う。
六仙公園に戻りパトロール。
20時50分、部屋に戻る。
20時55分、ブログを書き始める。
右下に、メールのお知らせ。
Iさんから、うれしい（楽しみな）メールであった。
プリントアウトし、母屋へ行き渡してくる。
22時、ブログ、再開。
23時59分、ブログを投稿する。
4,513位 / 2,846,497ブログ 、昨日12574歩、起床：4時45分、血圧：123.60、脈拍：62、体温：35.5、体重:68.8、天気:曇
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