4月30日 （金）

昨日の歩数：11290歩
起床時間：8時15分
血圧　　：109　　　　67
脈拍　　：62
体温　　：35.2℃
体重　　：66.3kg
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6時05分長男が起きて下に行くので目を覚ます。ついでにトイレへ以降と部屋を出ると長男と鉢合わせ、トイレだったと言うので安心。
部屋に戻り落語CDを聞いているうちまた寝ていた。
8時15分目を覚ます。
体温、血圧、そして体重を測り食パン8枚切りで朝食。
新聞を読む。8時37分妻が出かける。
8時55分部屋に戻る。部屋は足の踏み場もない状況。
9時を過ぎても長男起きられず少し遅れて起きてくる。
　部屋を片付けようと布団を外に干す。マット2枚と敷き布団，掛け布団2枚と毛布、枕が6枚と大仕事。9時20分長男の布団も干してやる。


19時34分パソコンディスクが揺れた。すぐに地震情報のページへ行きしばらく待っていた
平成22年4月30日19時38分　気象庁発表
きょう30日19時33分ころ地震がありました。
震源地は、群馬県南部（北緯36.3度、東経139.1度）で、震源の深
さは約20ｋｍ、地震の規模（マグニチュード）は3.9と推定されます。
［震度3以上が観測された地域］
震度3 群馬県南部 埼玉県秩父
［震度3以上が観測された市町村］
震度3 高崎市 桐生市 伊勢崎市 太田市 長瀞町
と言う発表、こちらは震度2ぐらいか？