令和6年9月28日（土）トキワ壮に行く

4時50分	トイレ、
6時30分	トイレ、
7時00分	起きる、歯磨き、トイレ、洗顔、
7時20分	体重を計り、パソコン、目薬プラノプロフェンを点す、

昨日歩数	距離	早歩数	活動	総消費	脂肪	体重	体温
992歩	0.7Km	81歩	206Kcal	1714Kcal	7.1g	63.2㎏	36.3

7時30分	血圧を計る、血圧125、59、脈拍、62、
	再度計る、　血圧115、48，脈拍、60、
7時33分	Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
7時38分	ナンプレ放題、8時48分、ナンプレ放題終らす、
	目薬ヒアルロン酸Naを点し、ブログ用にメモする、
8時50分	ジャムトーストで朝食、
8時55分	薬を飲む、歯磨き、トイレ、
9時00分	BS101　ドジャース対ロッキーズ戦
9時12分	1番 大谷翔平はショートゴロ
9時43分	大谷翔平2回表 1死1、2塁 ライト前ヒット　4-1
	57個目盗塁イチローの日本人MLBシーズン最多盗塁記録更新
10時10分	着替えて家を出る、27分のバスでひばりヶ丘駅へ、
10時17分	4回表　大谷翔平さんはライト前ヒット！
10時53分	6回表　大谷ライトスタンドへ54号3ランホームラン　9対2
11時00分	練馬駅を降り、バス停へ、14分の白61バスに乗る、
11時27分	東長崎三丁目で降り、ふるいちトキワ壮展へ
11時33分	ハムチーズサンドセット、WAONで支払う
11時36分	8回表大谷翔平は初球を打って左中間に二塁打　5打数4安打
12時00分	持田さんが見え、ふたりで、ミュージアム特別企画展へ
12時10分	ドジャースが11対4で快勝
13時00分	昭和レトルト間の展示場へ、
13時30分	ふるいちトキワ壮通り店へ戻る、
13時40分	2階へ行く、14時、トキワ壮倶楽部北見けんいち先生の巻
15時10分	釣りバカ日誌114を買い戻って2階へ、サイン会の順番を待つ、
15時35分	北見さんのサインを釣りバカの3巻目にもらう、
16時00分	持田さんとお休み処、
16時20分	南長崎交番で別れ、南長崎二丁目バス停、白61都営バスに乗る
16時40分	練馬車庫行きへ乗る、江古田二又でおり江古田駅へ行くべき
	練馬車庫前で降りる、調べると練馬駅までは距離があった、
	桜台駅で電車に乗る、
17時00分	ひばりヶ丘駅、バスに乗る、
17時10分	イオンで降り、ごはんを買い、17時15分、WAONで支払う、
17時25分	家に戻り、シャワー、
17時55分	部屋に戻り、洗濯をする、
18時10分	夕食準備、コロッケご飯で夕食、
18時30分	記事を書き、19時00分投稿する、
19時10分	ブログ用にメモする、
19時20分	テレビを見たりパソコンしたり
0時18分	プラノプロフェンを点す、歯磨きトイレ、
0時20分	ブログを書く、ヒアルロン酸Naを点す、
0時30分	ブログを投稿する、