8月１９日

6,119位 / 1,453,209
昨日の歩数：417歩
起床時間　：7時28分
血圧　　　：108　　　　72
脈拍　　　：62
体温　　　：35.9℃
体重　　　：66.3kg

テレビをみながら体温と血圧を測る。
8時前下に降りていく。妻が起きていない。
お勝手のカレンダーを見ると代休になっている。休もうかどうしようか等言っていたので休んだのだなと思った。
体重を計り新聞を取ってきて、いつものように8枚切り1枚で朝食を取っておく。
　妻が起きてくるやはり休みを取ったようだ。
長男は今日から出かけると言っていたとの事。8時55分久しぶりに長男の部屋から目覚ましの音が聞こえる。
　9時5分妻が起こしに来たようだ。9時28分心配になり下に行くと長男まだ起きていない。
9時半起きたようである。9時50分バイクで仕事に出かけていった。
10時部屋で横になっていると暑さでおかしくなる。アイスや水を飲んだりする。
曇なので少しは涼しいはずと、エアコンは我慢して扇風機だけ。
　図書館で借りた「太極拳24式」ビデオをDVDでコピー
13時30分昼食
中央図書館へビデオを返しに行く。生涯学習センターは休館中であった。
郵便局本局で旅行費用を降ろす。定期1年ものが満期、また定期にしようと窓口に行く。印鑑が必要で25日以降に又来ることにした。
前の店でシャツなどを見る。もう一件見てみようと消防署前の元ユニクロの店に行く。前の花屋さんの駐車場にパンの屋台売の車、この暑さに扇子で扇ぎながら客を招いているが人遠おりがまったくない。「大変だね」と声をかける。
若者仕立てと値段が合わない。（安いのだろうが）見ただけで帰る。地蔵橋辺で夜になるような暑さ、人っ子一人出歩いてなど居ない。のし倒れても長時間発見されないだろうと車の通る道を歩く。
妻がイトーヨーカドーへ買い物に行った。しばらくして自転車で後を追う。西の空には怪しい入道雲が出ている。まだかなり遠いように見える。飛行機が飛んでいるはっきり大きめに見えるので東村山の堺ぐらいに思える。するとその飛行機が雲の中に消えた。まだ遠いと見える入道雲は思ったより近いのだということがわかった。だから直ぐに雷雨は来るのだ。
16時40分店内で妻に電話をする。2回服売場でシャツ2枚と半袖のワイシャツ一枚を買う。
1000円だけ払いあとは妻に出してもらう。
一回り買い物をする。
妻がレジの間空が心配で外に行ってみる。
西野空にはもう雲はなく小平田無方面の空が真っ暗であった。それたようで有る。
17時家に戻る。汗を書いたものを脱ぐと直ぐに妻と次男が近くのスーパー等に買い物にいくという、熱いから車で行ってやると再度出かける。
D2ではティッシュが安いからと、あしたのためにパスの時間表を見ておく。6時になると3～5分おきに雲雀丘由貴バスはあるようである。ビッグAに寄る。冷蔵庫にな余り物を置かないようにと思っていたが妻は帰ってきて直ぐに飲みたくなるからと買い物をした。
昼間帰ってくるから帰りがけ近くで買って帰れば良いと思うのだけれど。18時前家に戻る。
下の部屋エアコンを入れてもらい買ってきた菓子パンなどを食べニュースなどを見る。
18時40分部屋に戻り大きまのカバンの中身を開けて、お勝手に行きお土産4つをそのカバンにやっとの思い出詰め込む。
再度早に戻り自分の支度。
充電しておいたデジカメやビデオは説明種が無ければ使いこなせないので箱に入れリックに入れる。等着替は妻のバックに入れてもらう。検索で路線を調べメモをする。
羽田の搭乗口がよく判らないので迷っても良いように市時間前につく時間を調べる
6時前家を出て6時台のバスでひばりヶ丘駅へ行き、池袋で山手線品川で乗換京急線で羽田空港まで行く予定。
甥から電話が入る。高知空港に車が置いてある。その受け取り方を聞きメモをする。
18時40分長男が帰宅すうる。
20時夕食
21時風呂、多分準備OK
22時プログをつける。
明日から24日までプログはお休み帰ってからつけるつもり。