10月16日（水）中華のお弁当屋さん、辛くなったね。

　4時、目を覚ます。 　
4時45分、「香蜜沉沉燼如霜 」（「 霜花の姫～香蜜が咲かせし愛～ 」）

　6時50分、「言葉検定」
天気予報やニュース。
　7時15分、「おおしん」」「スカーレット」「こころたび」
  途中、「お天気検定」と、「ニュース検定」

　8時、「スカーレット」
　8時30分、血圧、体温や体重を量り、着替えをして、下に降りる。
朝食準備。
　8時45分、母屋へ行く、妻の朝食を準備する。

　9時、長男が降りて来ない、
　9時10分、部屋に戻り、朝食。
　9時25分、母屋へ、長男洗濯機を回していた。
　9時35分、長男が、バイクを取りに来たが、また戻った。
体調が悪いのかな。

　9時45分、長男が、バイクで、出かけて行った。
お勝手でごみの処理など。
燃やせないごみ出しは、無し。
10時、部屋に戻りパソコン。

12時10分、母屋へ行く。
昨日、飛龍で買っておいたお弁当、次男に選んでもらい、
私は、取ってあるカレーを取って来る。
妻はレバニラ弁当。お皿を持って行く小分けする。
紅茶を入れてあげる。
そばについている。
なかなか食べない。チャーハンを箸でつまむと、
パサパサし過ぎて、箸ではつまめない。
スプーンを取って来る。
それでもなかなか、進まない。
つい、文句を言ってしまった。
レバニラをつまんでみて驚いた、辛すぎるのである。
麻婆豆腐でさえ辛くて食べられなくなったのに、とんでもない。
妻に、これは辛すぎる、と言って、素直に謝った。

13時30分、3人でイオンへ買い物、
相変わらず、品薄。
妻には菓子パンを買ってあげた。

14時05分、セルフレジ。

14時20分、家に戻る、

14時45分、イオンに向かう。

15時、ラウンジへ行く。
15時45分、ラウンジを出る。

16時、家に戻る。
16時10分、着替えて母屋へ行く。

お風呂の掃除、

食器洗いと片づけ。
ごみや、生ごみ処理など。
16時50分、お風呂のスイッチを入れる。
18時、ごみの処理など終える。
18時10分、お風呂に入る、

18時40分、風呂から出る。

部屋に戻り、パソコン。

メールチェックや取り込みなど。
19時45分、長男が帰宅する。

空のボトル2本リックに入れ、トレイなど持ってイオンへ向かう。
20時17分、今日も何もない、鮭と俵おにぎりのお弁当を3つ、
セルフレジで買った。

20時35分、部屋に戻る。
20時41分、ブログを書き始める。
20時50分、次男が外に来て自転車を出している。

イオンへ行くと言うので車を出す。　
20時55分、イオン、2階へ行く。
長男の、やけどの薬など。
21時10分、1階で買い物。

21時35分、家に戻る。

21時40分、バイクのカバーかけ部屋に戻る。
22時10分、ブログを書き始める。

23時59分、ブログを投稿する。
　 昨日11020歩、起床4時00分、血圧：139、79、脈拍：58、体温：35.6、体重:56.2、天気: