Xmasと

書こうとしたけど、上手くいかず。

クリスマスカラーではあるけれど。

わたしの食習慣にまたまた新しいメニューが増えました！

それはホットカルピスと菊芋だす。

ホットカルピスの方は乳酸菌乳酸菌・・と

腸内環境の良化を願いながら飲みます。

菊芋とは最近流行っている健康食品で、

ヤーコンとかと同種なんでしょうけど

小さな里芋のようなルックスをしています。

んでもって煮て良し！焼いてよし！生で食べても良し❗️

というヘンテコなお芋なのです。

１日２つ食べたら２年で20キロ痩せたひとがいるとか。

やせろーやせろーと唱えながら食べます。

まあ思い込みって大事ですよね！？

納豆も黒ニンニクもシジミ味噌汁も続けています。

おかげでわたしは健康です。

ありがとう・・←だいぶおかしい。