台風一過で、急に寒くなりました❗

昨日は、セーターを着たいくらいに冷えました❗

今朝も室内でも23度

外は19度

お散歩も楽しい時間になりました(^-^)

今日もコースを変えたら

まゆみ


ヨメナ

ウインターベリー

(セイヨウウメモドキ)

お彼岸を告げる曼珠沙華

明後日はお彼岸の中日

一年が早いですね😅

レモンちゃんも、涼しくなったからか、とても良く歩いてくれます。

筋肉が付いてくれると良いのですが❗

やはり足は大事(^^)

私は最近、階段を降りるときに楽に降りられるようになりました❗

たぶん

靴のお陰かと

アサヒメディカルシューズ

良いです😁個人的感想です🎵

もちろん、ストレッチも頑張っています😉👍️🎶

今日も栗をゲット

今夜は栗ご飯と麻婆茄子❗

さて、明日はゆずちゃんの病院

一日係りですよ(^-^ゞ

今夜もしっかり布団にくるまって寝ないと冷えそうです❗