強ミヤリサン、ビオチンを追加

毎日飲むサプリメントに、9月から強ミヤリサンとビオチンを追加しました。

便秘気味でしたが、便通が良くなりました！
効果絶大！！

今飲んでいるサプリメントは、

＜朝＞
ビタミンC×1(1000mg)
ビタミンB-50(コンプレックス)×1
ビタミンE×2(800IU)
OMEGA3×2
ナイアシン×3
強ミヤリサン×3
ビオチン×1

＜夜＞
ビタミンC×1
ビタミンB-50(コンプレックス)×1
ナイアシン×4
強ミヤリサン×3
ビオチン×1
ピクノジェノール×1
MSM×1


プロテイン7g×1～2回/1日