2024年10月の生理記録

2024年10月の生理は三連休初日の10/12からでした。

直前の週がめちゃめちゃ仕事で忙しく、不眠で毎日睡眠導入剤を飲んでいました。

便秘なのは自覚していたけど、それどころじゃないからお腹の苦しさは無視して過ごしていました。

そしてものすごく頭がボーッとするし、しんどい一週間でした。

そして迎えた三連休、初日からお腹が激痛。

陣痛の痛みでした。

いつも生理中は少し下痢気味になるのですが、前の週に便秘だったから勉が腸を動く痛みだったのだと思います。

+子宮の収縮の痛みもあったのかな。

とにかく痛くて痛くて、夜も何度も目覚めるし、夢の中でめちゃめちゃ仕事しててうなされながら起きるし(苦笑)

日曜日に次女のスポ少のお当番が入っていたので、どうなることかと思いましたが、お当番はなんとか乗り越えて、帰宅後にまた寝込む。

丸2日間ほぼ寝込んでつぶれてしまうほど今回の生理がキツかったです。

普段から水分をとって軽い運動をすること、忙しくなりすぎないように調整しないとだけど、ありがたいことにめちゃめちゃ忙しいです。