統合失調症と膠原病と共に生きるブログ

統合失調でも膠原病でも、生き抜いていく姿を赤裸々に書いたブログ

寝る前のおつとめ

2019年12月21日 07時28分01秒 | 日記
最近、夜中眠れないので、

眠る前にお願いづとめをさせてもらた

お願いづとめというのは、天理教式の祈りのことだ

ぐっと、おつとめさせてもらて寝たら、

なんと、ぐっすり眠れた\(^o^)/

う~ん、効果抜群!!

今日から、寝る前はおつとめしようっと!


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