チートDay

■【チートDay】

　今日は、チートDayだった

　チートDayと言うのは、チート＝騙すという意味で、

　自分の体を騙すという意味だ

　つまり、飢餓状態が続くと体も、飢餓モードに移行する

　そうすると、なかなか痩せないらしい

　それを１週間に１回ぐらいドカ食いすることで、

　自分の体を騙すのだ

　いつでも、栄養取れますよと体に教えるのだ

　そうすることにより、体重も減るらしい

　その際、ポイントは遠慮なくドカ食いすること！・・・らしい

　しかし、今日だけで３６００ｋカロリー食べたんだが、

　大丈夫だろうか？