個別ＳＳＴと休肝日

■今日は、いよいよ個別ＳＳＴ

　予定通りＹさんが対応してくれた

　いろいろ話した

　覚えているのは、

　幻聴みたいなのが聞こえたら、

　メモする事

　アルコールなしで寝れた時間を記録す事

　幻聴みたいなのが聞こえてきたら、

　本当に言われているんじゃなくて、

　病気がそうさせている事を思う事

　休肝日を作る事

　一日焼酎を１合にする事

　いろいろ約束事もしちゃった(´・ω・`)

　でも、全部俺のためなので、

　やれるだけ頑張る！




■実は、肝臓のガンマなんとかと言う値が、

　通常人の４倍になっているらしい((((；゜Д゜))))ガクガクブルブル

　末期と言う訳ではないが、

　Ｙさんが大変心配していた

　と言う訳で、

　今日は、休肝日

　あと、１日焼酎は１合だけ！！

　頑張る