統合失調症と膠原病と共に生きるブログ

統合失調でも膠原病でも、生き抜いていく姿を赤裸々に書いたブログ

散歩と機嫌

2012年08月10日 18時26分02秒 | 日記
■今日も朝、散歩できた

 いつもの川沿いのコースを45分間

 今日は、朝ご飯前に歩いてみた

 少しでも朝の涼しいうちに歩く算段

 実践してみると、まぁ、少しは涼しかったが、それほど変わらなかった

 もっと早起きしなくちゃ、温度は下がってないね^^;




■だいぶ、機嫌が直ってきた

 ほとんどムカムカしてない

 もっと、人を助ける心になれれば、ムカムカもしなくて済むそうだ

 確かに、俺は欲求ばかりだなぁ

 反省した


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