日光浴の良さ

なんとなく目線を感じたので

カーテンを開けると

あら やっぱり

日陰になっちゃったのね💦

もう少し

日向ぼっこできるかな？

過ごしやすい季節のおかげか

天気が良いと

だいたいは庭にいます

天気が悪い日や 雨の日は

不満そうなお顔

すぐ寝ちゃいますが😁

時々

日だまりで

寝そべってる野良猫や

外飼いのワンちゃんを見かけます

みんな気持ちよさそうに

ゴロゴロ ゴロゴロ

何となーく 気になったので

≪犬の日光浴≫を調べてみたら

良い事尽くしでした

以下ネットより↓

太陽の光を浴びると

“幸せホルモン”として知られている

「セロトニン」物質が分泌され

精神状態を安定させる効果や

体内時計を改善する効果が期待できる

日向ぼっこを 取り入れることで

生活リズムが整い

気分転換にもなるとの事(^^)

他にも体を成長させ

肌や 体内の調子を整える効果などがあり

「成長ホルモン」の分泌を促す効果が期待！

さらに

太陽の光に含まれる 紫外線には

殺菌作用があるため

適度に紫外線を浴びることで

皮膚病の予防や 悪化を防ぐ効果も

期待できるかもしれない とな！

日向ぼっこ良さそうです！

ちなみに

日光浴とは

日光に含まれる紫外線を 吸収することが目的

ですが…

「紫外線」ときくと

日焼けや シミ そばかすを気にして

できるだけ日に当たらないようにする方も

多く

(私も気にする気になる😣)

人は紫外線が足りないと

ビタミンDが不足して

カルシウムの吸収が

スムーズにいかなくなるため

骨や 歯の生成に影響が出てしまう

成長障害や骨軟化症が起きて

骨が柔らかくなり

骨が変形する病気にかかることもある

ビタミンDは

免疫力を高めることを 補助したり

カルシウムの吸収を助ける役割をする

犬は

被毛に覆われている為

人ほどではないが

日光浴の効果で

皮膚からビタミンDを 作る事ができる

適度に日光を浴びることで

雑菌やカビ菌から

皮膚を守ってくれるそうです

良かったねりん

日光浴は 良い事盛りだくさん

たくさん日光浴しようね

人も犬も

適度に日光浴は 大切ですね

寝てばかりです