諸葛亮（諸葛 孔明）
の
妻である
偃師（えんし）
曰く
私
黄月英(こう げつえい)
でございます(爆)
かつて
関羽・張飛
の二人と互角に
戦った最初の武将
呂布の奥方 貂蝉さんとは
私はとても仲が良くて(嘘)
え？
朝から何？
真面目ぶってる？
そう
実は私は
不真面目なのです(素)
貂蝉の娘の
呂玲綺は
とても綺麗なお方で・・
はい
私の妄想の話は
辞めときます(笑)
ある方から
私の日記の語が
『表現が独特だね～』
と
言われてみました(笑)
けっこう 三国？
って言うより
戦国等々に近いかな
武士とか
まいっか
処で
LDL コレストロール
↑ 悪玉
HDL コレストロール
↑ 善玉
健康診断などで
LDLの数値が高い方
いませんか？
要診断って言われた方は
速やかに検査してくださいね～
最近
すぐ疲れる
とか
息切れする
とか
動悸
や
胸の痛み
（針で刺された様な）
こんな症状が出たら
ヤバイです
血管、詰まります
部位によって
病名が異なるけど
ハッキリ言えば
心筋梗塞みたいな
私は
脳内でも細い血管で
脳梗塞が二か所ありましたが
問題は
心臓の動脈が
詰まりかけてたみたいですが(笑)
今は便利な治療があるモノですね
カテーテル？
バルーン（風船みたい）
入れて
二泊三日で復活しましたが
場所が違えば
とんでもない結果になるからね
このブログを
始めた切っ掛けは
病棟のベッドの中
長期に渡って治療かと思って(笑)
したら
イケメン主治医さんが
私が多忙な事を伝えたら
私の都合に合わせて頂いて
金曜日～日曜日←退院
に手術をしてくれました
損失は金曜１日だったので
私的には物凄く助かりましたが
命あっての事なので
舐めたらいけませんよ
私のお薬
此処からは
病院で頂いた説明を
パソコンで打たので
誤字が
あるかもしれません(笑)
↑ この薬代 22600円(笑)
保険適応で6780円でした
バイアスピリン錠100mg
COX阻害薬（抗血小板薬）
体内の酵素であるCOXを
阻害し血小板凝集を抑え
血栓の形成を抑えて
血管を詰まらせない様にする薬
ランソプラゾールOD錠15mg「テバ」
プロトンポンプ阻害薬（PPI）
胃内において
胃酸分泌を抑え、
胃潰瘍などを治療し
逆流性食道炎に伴う
痛みや胸やけなどを和らげ
エフィエント錠3.75mg
薬効分類
ADP阻害薬
ADP（アデノシン2リン酸）
という物質の働きを阻害し
板の活性化に基づく
血小板凝集を抑え
血栓の形成を抑え
血管を詰まらせない様にする薬
効能・効果
- 虚血性心疾患
- 陳旧性心筋梗塞
- 不安定狭心症
- 急性冠症候群
- 非ST上昇心筋梗塞
- 安定狭心症
- ST上昇心筋梗塞
ピタバスタチンCa錠2mg「トーワ」
薬効分類
スタチン系薬
肝臓における
コレステロール合成を抑え
（
を低下させ
動脈硬化などを予防する薬
効能・効果
- 高コレステロール血症
- 家族性高コレステロール血症
エゼチミブ錠10mg「DSEP」
薬効分類
小腸コレステロールトランスポーター阻害薬
小腸における
コレステロールの
吸収に関わる小腸トランスポーター
という物質の働きを阻害し
効能・効果
- 高コレステロール血症
- 家族性高コレステロール血症
- ホモ接合体性シトステロール血症
LDL(悪玉)コレステロール値を下げるための生活習慣
LDL（悪玉）
コレステロール値が高い場合には
生活習慣を見直すこと
食事療法
食事療法
と
運動療法
がまず始める
食事
を
見直すことによって
体重減少
と
それに伴うLDL（悪玉）
の減少するそうです
【食事】
「地中海食」
フルーツ
野菜
全粒の穀物
豆類
ナッツ
種子類
を多くして
オリーブオイルを
主にした脂質と
魚
鶏肉
によるタンパク摂取を主にした食事
過体重/肥満
の人（私）
この食事療法に取り組むと
LDL（悪玉）
7mg/dL前後（4-10mg/dL）
減少するみたい
運動と一緒に取り組むと効果的
【運動】
運動による、LDL（悪玉）
【運動】
運動による、LDL（悪玉）
を含む動脈硬化に
関連するコレステロールの低下
HDL（善玉）コレステロール
の増加もあるみたい
早歩きのウォーキング（
早歩きのウォーキング（
などが
あまり準備なども
必要なく比較的安全なので
コレステロール値
を下げるために推奨されることが多い
はじめは
はじめは
週3回
1回20-30分程度から始めて
体調などを見ながら
少しずつ増やす
私には無理(爆)
っていうか
文字打ち疲れました(笑)
