６月頭に怪我した左足の傷もやっと塞がり、午前中は久しぶりの岩盤浴へ。
気持ち良すぎるくらいの滝汗☺️
今日は良く眠れそうです。
たまたま休みになった旦那さんも午前中の用事が終わり、気になってたラーメンを食べにいきました。
旦那さんは冷やし坦々麺
私は冷やし貝出汁ラーメン🍜
今日はめちゃくちゃ暑かったのでこの冷たいラーメンがとっても美味しかったです！
それから買い物して帰り、ストレッチ筋トレを少しして夕飯の下拵えをしてからジョギングへ。
夕方６時を大きくまわってもまだまだ陽射しが💦
今日は風もほとんどなく暑かったー😵
今日は４km弱… 気温の割に意外と走れたな…
明日はまた仕事。頑張ろ
